Сабақтың тақырыбы: Салауатты өмір салты



Дата10.04.2018
өлшемі163 Kb.
Сабақтың тақырыбы: Салауатты өмір салты

Сабақтың мақсаты: оқушылардың бойына салауатты өмір салтын дарыта отырып,


зиянды әдеттерден аулақ болуды түсіндіру, насихаттау.
Міндеттері:
- жаман әдеттерден туатын аурулар туралы білімдерін жетілдіру.
- өмірге, адамзат ұрпағына деген аяушылық сезімін ояту, аурудың
алдын алуды үйрету.
- тәні де, жаны да таза, әрі сау болашақ ұрпақты тәрбиелеу.

Әдісі: шаттық шеңбері, әңгімелесу, мәтінмен жұмыс, дәйексөз, шығармашылық


жұмыс, тапсырма

Көрнекілігі: интерактивті тақта, слайд, тірек-сызба, суреттер, буклет, нақылсөздер

Шаттық шеңбері

Оқушылар ортаға шығып денсаулық туралы мақал мәтелдер айтады:

- Дені саудың – жаны сау
- Денсаулық – зор байлық
- Аурудың жақсысы жоқ,
Дәрінің тәттісі жоқ.
- Ауру аздырады,
Суық тоңдырады.
- Ауру кісі күлкі сүймес,
Ауыр жүкті жылқы сүймес.
- Ауру батпаңдап кіріп,
Мысқылдап шығады.
- Денсаулықтың қадірін ауырғанда білерсің.
- Ұйқы - тынықтырады,
Жұмыс шынықтырады.

Барлығы:


Байлық - байлық емес,
Бар байлығым-денсаулық
Бар өмірім – денсаулық!

Ойланайық, пікірлесейік

1. Салауатты өмір салты дегеніміз не?
2. Адам өміріне зиянды заттарға нелерді жатқызар едіңіз?
3. Адамдар неге зиянды әдеттерге әуес?

Мұғалім:


Егемен еліміздің туын көкке көтеретін, елдің елдігін танытатын бүгінгі ұрпақ қандай болуы керек?
Адам баласы үшін ең кымбаты – оның мәнді де сәнді өмірі. Өмірін қызықты етіп өткізу үшін өз күш-жігерін аямауы қажет. Өкінішке орай «нашақорлық», «ішімдік», «темекі» торына
бейкүнә жандар ілігіп, дүние салып, аурулардың азабын тартьп жатыр.
Ал осы зияндылармен күресу оңайға түсер емес.Елбасының Қазақстан халқына жолдауында көрсетілген өзекті мәселелердің бірі — салауатты өмір сүру, оны насихаттау мәселесі. Салауатты өмір салтын ынталандыру – әрқайсысымыздың дене тәрбиесімен айналысуымызға, дұрыс тамақтануымызға, есірткілерді, темекі, алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымызға және т.с. бағытталған деген болатын.
Салауатты өмір сүру дегеніміз не?
Ол — әлеуметтік тұрмысты жақсарту, бос уақытты тиімді пайдалану. денсаулықты сақтау және нығайту, сапалы тамақтану. зиянды әрекеттерден аулақ болу.
Ал зиянды әрекет дегеніміз – қазіргі таңда етек алған, адамдарды жуадай солдыратын дерттер: маскүнемдік, темекі шегу және нашақорлық. Бұлар адам баласының өзі тілеп алған айықпас дерттері. Салауаттылық - кең ұғым. “Бірінші байлық-денсаулық” деп тегін айтылмаған. Адам денсаулығы оның жаны мен тәнінің саулығынан құралады.

Зиянды әдеттерден аулақ болу Әлеуметтік тұрмысты жақсарту,


күйзелісті болдырмау

Салауатты өмір салты

Сапалы тамақтану, Денсаулықты сақтау, Бос уақытты
жеке бас гигиенасын сақтау спортпен шұғылдану тиімді пайдалану

Спорт Таза ауа Көңілді жүру Дұрыс ұйқы

Денсаулықтың достары

Демалу Тазалық Тиімді тамақтану

Зиянды әдеттер Салақтық Дұрыс тамақтанбау

Денсаулықтың қастары

Жалқаулық Ашушаңдық Күн тәртібін сақтамау

Никотиннің зардабы

Темекі – алқа тұқымдасына жататын, құрамында есірткі бар бір және көп жылдық шөптесін өсімдік. Қазақстанда оның 3 түрі: кәдімгі темекі, мәдени темекі, махорка өсіріледі. Темекінің құрғақ жапырағының құрамында 1,09-3,7% никотин, 17,1-18,9 % күл (органикалық заттар), 4,9-17,6 % көмірсулар, 2,2-3,7 % азот, 0,1-1,3 % эфир майлары және органикалық қышқылдар, шайырлар бар. Темекі - өте улы, құрамында алколойдтар, әсіресе есірткі заттары көп өсімдік.

Алкогольдің зардабы

Алкоголь — ол биологиялық у. Ол барлық органдарды зақымдайды.


Ағзаның жұқпалы ауруларға қарсы тұратын қабілетін бірден жойып жібереді.
Ішкен арақты аш ішек тез арада сіңіріп, қанға бірден өткізеді. Қан алкогольді барлық денеге таратады. Ол ең алдымен мидың қызметін бұзады. Спирттың у концентрациясы 70-80%-ке дейін жетеді. Бұл мөлшер қандағы спирттің мөлшерінен әлде қайда көп. Спирт бауырда да көп жиналады 48 %. Алкоголь ағзаға ете тез арада сіңеді, небәрі 5-7 минут ішінде қанға сіңіп, бірнеше биохимиялық-физиологиялық өзгерістер туғызады. Нерв жүйесін бұзады. Эпилепция ауруын тудырады. Күнделікті тұрмыста болатын травмалардың 20% арак, ішуден болады. 50% транспорттық апат осы арақ ішуден туындайды.

Есірткінің зардабы

Нашақорлық-наркомания (грек тілінен narke – мелшию және manіa – ессіздік, құтырыну) – есірткі заттарға патологиялық дағдыланудың нәтижесінде пайда болатын созылмалы ауру.

Мәтінмен жұмыс

Ұ.Есдәулетовтің «Қара пима» поэмасынан үзіндіні оқып,сұрақтар арқылы талдау ұсынылады.

- Поэманы оқығанда қандай сезімде болдыңыздар?

Дәйексөз

Ауырып ем іздегенше,


Ауырмаудың жолын ізде!

(мақалдың мағынасына түсінік беріледі)

Жаңа ақпарат

Дені сау, жан – жақты дамыған, жаны сұлу адам мәнді де салауатты ғұмыр кешеді. Адам өз денсаулығын сақтап, ішкі жан дүниесін дамыту үшін өмір бойы белсенділік танытуы қажет. Салауаттылық – әр адамның, сол сияқты бүкіл қоғамның өте құнды жетістігі. Ол өздігінен қалыптаспайды. Әр адам өз өмір салтын өзі таңдап алуға құқылы.

Шығармашылық жұмыс

“Салауатты өмір салтын қолдаймыз“ тақырыбына сурет салу, эссе жазу, өлең шығару

Сергіту сәті
«Көңілді күн» гимнастикалық жаттығу

Тапсырма

1. Денсаулық дегенді қалай түсінесіңдер?
Денсаулық дегеніміз - адам өміріндегі ең үлкен байлықтың бірі, денсаулықтың арқасында адам еңбек етіп, жетістікке жетеді және жақсы өмір сүреді. Денсаулықты сақтап, оны нығайтуға әрбір адамның өзіңе ғана байланысты.
Денсаулық салауатты өмір салты туралы ғылым.
2. Денсаулықты сақтау үшін қандай ережелерді орындау керек?
Жеке бас гигиенасын сақтау күн тәртібін орындау. Дене шынықтырумен шұғылдану, дұрыс тамақтану, организмді шыңдау, белсенді, қайырымды және ақжарқын болу.
3. Біз не үшін тамақтанамыз? Адам үнемі күш қуатты жұмсайды, соны қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтана білу тиіс. Дұрыс тамақтану - денсаулық негізі. Өмір сүру үшін тамақтанамыз.

Қорытынды

Ұлы ойшыл Сократқа кезіңде мынадай сұрақ қойылыпты: «Адамға өмірде не қымбаттырақ байлық па, әлде атақ па?» депті. Сонда Сократ «Байлық та, атақ та, даңқ та адамды шын бақытты ете алмайды. Дені сау кедей, ауру патшадан бақыттырақ» деп жауап беріпті. Яғни адам бақытты болу үшін оған денсаулық керек, ал денсаулықтың кепілі салауаттылық.
Отанымыздың ертеңгі жағдайы сендердің қандай азамат болып өскендеріңе байланысты. Ертеңгі күн әрқайсысың мемлекетті құрайтын адам, әр мамандықтың иесі боласыңдар, қызмет атқарасыңдар. Сол қызмет барысында халыққа, мемлекетке қызмет етесіндер. Сондықтан жаман әдеттерден аулақ болып төзім, табандылықпен білім сатысынан көрініп саналы, сауатты, салауатты азамат болып, қазақ елінің жарқын болашағын кұрайтын жастар болып өсе беріңдер.

Жүректен жүрекке


Өміріңе немқұрайлы қарама әні: Сәкен Дәрібаев сөзі : Серік Сейітман

Тыңда досым, мен айтайын от тілек,


Дүниеден кетті бай да, өтті бек.
Өміріңе немқұрайлы қарама,
Дәулетіңмен тұрсаң дағы көк тіреп.
Әр күн сайын тек сен үшін атып таң,
Зерлі шапан киінсең де жақұттан.
Өміріңе немқұрайлы қарама,
Шақша басың айналса да бақыттан

қайырмасы:

Бақ құсыңды қонған кезде бағала.
Қолда мәңгі тұрмайтын ол шағала.
Кенелсең де досым қанша шаттыққа
Өміріңе немқұрайлы қарама,
Бақ құсыңды қонған кезде бағала.
Қолда мәңгі тұрмайтын ол шағала.
Қанша азап көрсең дағы,бауырым,
Өміріңе немқұрайлы қарама,

Тұсау салып бастатқызбай көш дара,


Етсе дағы дұшпан күлкі, дос таба.
Өміріңе немқұрайлы қарама,
Тағдыр желі қарсы алдыңнан соқса да.
Сын сағатта сақтау үшін өз басын,
Сатып кетіп сеніп жүрген жолдасың.
Өміріңе немқұрайлы қарама,
Айдын көлге айналса да көз жасың.
Соңғы жарияланған материалдар тізімі







Салауатты болсаң, сау боларсың.







«Салауатты өмір салты»







Дені саудың – жаны сау.







Бақытың да, байлығың да – Денсаулық.







Денің сау болса, жарлымын деме.







Денсаулығыңды жасыңнан сақта







Денсаулық - мен білетін бірден-бір сұлулық







Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі







Бақыт дегеніміз – денсаулық







Денсаулығым - бар байлығым





Ашық тәрбие сағаты
Тақырыбы: «Салауатты өмір салты»

Білімділік мақсаты: табиғаттың адам баласына сыйлаған басты байлығы –денсаулықты сақтаудың басты жолдары –зиянды, жат қылықтардан аулақ болып, салауатты өмір сүру екендігін ұғындыру.


Дамытушылық мақсаты: «Ауырып ем іздегенше, аурмаудың жолын іздегеннің» әлде қайда тиімдірек екендігін ұғындыру, дене тәрбиесіне, салауаттылыққа дағдыландыру.
Тәрбиелік мақсаты: Оқушылардың бойына адами игі қасиеттерді қалыптастыруға, денсаулықтың қадірін түсіне, сақтай білуге тәрбиелеу.
Сабақтың көрнекілігі: сызбала, оқушылардың газеттері, магнитафон, қолшатыр.

Сабақтың барысы:


Сабақтың мақсаты:
1. оқушыларға салауатты өмір салтын сақтаудың қажеттілігін, зиянды заттардың зардаптарын білуге, жат әдеттерден аулақ болуға үйрену;
2. ой - өрістерін, сана, сезімдерінің, тілдерін, шығармашылықтарын дамыту;
3. адамгершілік пен биік мәдениеттілік қасиеттерді бойына сіңірген жан – жақты, рухани дамыған тұлғаны тәрбиелеу.

1. Мағынаны табу: Сұрақ –жауап түрінде әңгімелеу.

-Міне балалар, біз денсаулық туралы тегін әңгімелеп отырған жоқпыз, бүгінгі сабағымызда денсаулығымызды қалай сақтаймыз, не нәрселерден аулақ болуымыз керек, сол жөнінде ой өрбітеміз.
Біздің хажлқымыз «Деннің саулығы –бастың байлығы» - деп тегін айтпаған. Елбасымыз Н.Ә. Назарбаев халқымыздың денсаулығына өз жолдауында үлкен мән беріп, азаматтардың денсаулығына, қоршаған ортаның таза болуына күш салу қажеттілігін атап айтқан.
Ендеше, денсаулықты сақтау өз қолымызда. Денсаулықты сақтау –ең әуелі тазалықты сақтаудан басталады екен. Біздің дінімізде де денсаулығымызды сақтау жолдары туралы айтылады екен. Мысалы, мына бір жолдарды тыңдап көрейік.
Магнитофоннан тыңдау:
1. денім сау болсын десең –тамақты ішер алдында және ішіп болғаннан кейін қолыңды жу. Тамақтың берекесі де осында.
2. Тістеріңізді тазалап жүріңіздер, себебі ол пәктікке жатады. Пәктік иманға шақырады, ал иман жәннатта иесімен бірге болады.
3. Алла тағала пәк, ол пәктікті жақсы көреді, ол таза, тазалықты ұнатады. Үй жайыңызды, жүріп –тұратын жолдарыңды таза ұстаңдар.
(«Мың бір хадистен»)
-Енді, балалар біз де денсаулығымызды сақтау жолдарын қаншалықты білетінімізді екі топ боп сайысып, ортаға саламыз.
1. Топ оқушыларын екі топқа бөлу.
1- топ «Денсаулық»
2- топ «Салауат»
Ұраны: «Денсаулық –зор байлық».
Ұраны: «Салауатты өмір –денсаулықтың кепілі»
2. Әділқазылар алқасын сайлау, сайыс шартын таныстыру:
І Әр топ өздері шығарған газеттерін қорғайды.
ІІ Кластер құру.
ІІІ «Түсіп қалған әріптер». Берілген сөздерге әріптерді қою.
1- топ: Денсаулықты нығайту жолдары.
2- топ: Денсаулыққа зиянды әдеттер.
1- топ: 1. Д...... і (дәрі)
2. в...та...н (витамин)
3. ....ны.....у (шынығу)
4. с....ау......т (салауат)

2- топ: 1. Г...и...на (гигиена)


2.ту...ку....ез (туберкулез)
3. тұ......у (тұмау)
4. д... ау.... қ (денсаулық)
IV. «Тәрбие көзі – халықта». Екі топ денсаулық туралы мақал – мәтел жазып оқиды.
V. Шығармашылық тапсырма:
1- топ:
................................................баламыз,
.................................................аламыз.
.....................................................
.................................................санамыз.
2- топ:
................................................күлеміз,
.................................................жүреміз,
.......................................................
...................................................сүреміз.

Сайысты қорытындылау барысында оқушылар өнерін көрсетеді.


1-оқушы:
Жымысқы жау- арақ мынау.
Аңқылдаған жалпылдаған.
Аңқау жұртым қазағым.
Сенгіштіктің көнбістіктің,
Тарттың әдбен азабын.

VI Бекіту: Тренинг «Қолшатыр...»


-Біз зиянды заттардан қорғану үшін не істеуіміз керек? Оқушылар қолшатырдың әр бөлігіне қағазға өз ойларын жазып іледі.
Тренинг «Денің сау болсын десең...»
Бір оқушы «Денің сау болсын десең...» деп ортаға шығады. Қалған оқушылар осы сөйлемді толықтырып аяқтап, шеңбер құрайды.
VII Қорытынды:
Әділқазылар екі топтың ұпайын есептеп, алғыс хат табыстайды.

Салауатты өмір салты

Жарияланды 27-11-2013, 21:41 Категориясы: Өзін өзі тану 

Сабақтың тақырыбы:Салауатты өмір салты (презентациясымен)
«Жаманға жүзің салма,
Малды екен деп.
Жақсыдан қолыңды үзбе,
Жарлы екен деп». (Абай)
Сынып: 10
Сабақтың түрі: аралас сабақ

Мақсаты: адам өміріндегі салауатты өмір салтын ұстанудың мәнін түсіндіру. Салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу


Міндеттері:
- салауатты өмір мәнін түсіндіру;
- зиянды заттарды қолданудың алдына алу;
- салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу.
Көрнекілігі: буклеттер, слайдтар, бейне таспалар, DVD.
Шаттық шеңбері
Қ. Жұмағалиевтің “Жастар әні” өлеңі орындалады.
Балалар шеңберге тұрып бір - біріне келген күнге сәттілік тілейді.

Салауатты өмір салтын ынталандыру – әрқайсысымыздың дене тәрбиесімен айналысуымызға, дұрыс тамақтануымызға, есірткілерді, темекі, алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымызға және т. с. бағытталған.


Н. Ә. Назарбаев

Әңгімелесу айдары


Кітапта берілген сұрақтармен жұмыс.

• Адам өміріне зиянды заттарға нелерді жатқызар едіңіз? Неліктен


• Адамның салауатты өмір сүруіне не кедергі болуы мүмкін?
• Зиянды әдеттерге адам неліктен үйір болады?
• Зиянды әрекеттерден аулақ болу үшін адамға қандай қасиеттер керек?
• Зиянды әдеттерге нелер жатады?
• Салауатты өмір сүру дегеніміз не?
Өсиет:
Лұқпан хакімнен «Өмірде байлық қымбат па, жоқ даңқ қымбат па?» деп сұраған екен. Сонда ол «Байлық та, даңқ та адам баласын бақытты ете алмайды. Біле білсеңдер, ауру ханнан дені сау қайыршы бақытты. Ал бақыт дегеніміз не? Әрбір адам өзінің күш - жігерін халқына, өз еліне, ұрпақ тәрбиесіне жұмсап ақылды, парасатты және денсаулығы зор болса ғана бақытты» деген екен.
Лұқпан хакім ерекше дарынды, зерек болыпты. Соның қалдырған жеті өсиеті бар.
Біріншісі - ерте тұру.
Екіншісі - орта тазалығын сақтау.
Үшіншісі - дене шынықтыру.
Төртіншісі - үнемі денені таза ұстау, ыңғайлы киіну.
Бесіншісі - үнемі сергек жүру.
Алтыншысы - артық тамақ ішпеу.
Жетіншісі - көп ұйқтап жалқау болмау
Осылардың барлығы денсаулықты сақтаудың негізгі кепілі болып табылады.
Ұзақ өмір сүргің келсе денсаулығыңды күт, спортпен шұғылдан.
Топтастыру:

Терме “Қара пима”


Алай да дүлей ақ боран
Ысқырып, ұйтқып, бұрқырап,
Аттаған жанды қақпадан
Қақпалық қылар жұлқылап...

Тыңдау, талдау.


Термені тыңдағанда қандай сезімде болдыңыз.

Шығармашылық жұмыс.


Шылым шегу себептерін анықтау үшін өз таныстарыңыздың арасында зерттеу жұмысын жүргізу, келесі сабақта талдау.

Топпен жұмыс “Салауатты өмір салты” жоба жазу, талдау, қорғау


Жүректен – жүрекке

Ұ. Есдәулетовтің «Құс жолы» өлеңін орындау.


Аспан, аспан шайдай ашық,
Жұлдыз, жұлдыз қандай қашық.
Құс жолы ғарыш көкке туған жерден.
Қараймын жандай ғашық...

Басты бет » publ » Денсаулық.__Тақырыбы'>Бақытың да, байлығың да – Денсаулық.





































14-01-2015, 23:30

Бақытың да, байлығың да – Денсаулық.



Бақытың да, байлығың да – Денсаулық.

Тақырыбы:  Бақытың да, байлығың да – Денсаулық.

Мақсаты: 1. Оқушыларға адам денсаулығының  қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажеттілігін, басты байлық екенін ұғындыру.

                    2. Оқушылардың танымдық қабілеттерін дамыту, сөйлеу шеберлігін жетілдіру.

                    3. Тазалыққа, спортқа, еңбексүйгіштікке  тәрбиелеу.

Көрнекілік: Мақал – мәтелдер, слайдтар.

Сабақтың барысы:  Ұйымдастыру  кезеңі.

Кіріспе.

  Адамның денсаулығы – қоғам байлығы.

Еліміздің Президенті Нұрсұлтан Назарбаев  өзінің  халыққа  арнаған  «Қазақстан - 2030» жолдауында бізді Отан игілігі  үшін  өз  денсаулығымызды  сақтауға  шақырады. Қазақстанда  тұратын әрбір азаматтың денсаулығы  мықты болуы  керектігін  айтады.  2008 жылдың  8- ақпандағы  кезекті  жолдауында  денсаулық  мәселесіне  көбірек  тоқталып кетті.  Ауруды  емдеуден гөрі  оның  алдын алу  керектігін  айтты.  Біздің бүгінгі  тәрбие  сағатымыз  салауатты өмір салтын сақтау мақсатында «Бақытым да, байлығым да - Денсаулық» деп аталады.

1.слайд І – бөлім. «Тазалық – денсаулық кепілі.»

  Әрбір адам өз денсаулығының  мықты болу  жолдарын  қарастыру  керек.  Дені  сау  адамның  көңіл  күйі көтеріңкі  болып,  еңбекке әрқашан құлшына кіріседі.  Халқымыз 2- слайд. «Днеі саудың жаны сау» деп бекер айтпаған.  Отанымыздың  келешегі, көркеюі балалар  сіздердің қолдарыңызда.  Сондықтанда  сендердің таңдауларын -  салауатты өмір салтын сақтау.

   Балалар сендер қараңғы  үйге кіріп келіп  шам  жақсаңыз,  шам үйді жарық қылады. Қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең  көзің  соған  түседі.  Біздің  де өмірімізді жарық  қылатын, жан -  жағымызға тамаша  сәулесін шашатын,  өмірдегі  басты  байлық не деп ойласыңдар?

Әрине,  Денсаулық.



3-слайд 

Денсаулық  адам ағзасының қалыпты, дұрыс жұмыс істеуі.

Денсаулық   дұрыс тамақтану.

Денсаулық тәулігіне 10 сағат ұйықтау, ұйқы ең алдымен миды тынықтырады.

Денсаулық таза ауада көбірек жүру.

Денсаулық  тазалық сақтау.

Денсаулық  тамақты шамадан тыс тойып ішпеу.

Денсаулық тамақтан соң ауызды шайып, қолыңды жу.

Көрніс.

Қоян.

Ой, тісім қақсап барады

Жанымды қоярға жер жоқ

 

Мұғалім.

Балалар,  қараңыз  мына бір сұмдықты

Қоянға не болған?

Қоян  жылама, жылама.

Қасқыр.

Не болды жасырма, айтшы өзің

Неліктен ісінген бас – көзің

Қоян.

Енді  не істеймін

Тісімнің  ауырғаны қоймай  тұр.

Қасқыр.

Онда  дәрігер  шақырайық

Дәрігер дәрімен емдейді

Ауырса адамды, аңды да емдейді

Кәдімгі мейірімді дәрігер

Шақырсақ  қалай келмейді.



Дәрігер.

Кәне аузыңды аш көрейін

Кәмпит жесең көбірек

Тісің жүрер мазалап

Не  жесең де күніне

Екі  рет  жу тазалап

Қоянға  ұқсап тістерің ауырмас үшін

Тістеріңді  күнде жуып күтіп жүріңдер.



Мұғалім.

  • Балалар  денім сау болу үшін  таза болып жүру мен бірге тағы не істеуіміз керек?

Оқушылар.  Таңертеңгілік жаттығу жасап, спортпен  шұғылдану  керек.

Адамдар  әрқашан  қимылды  қозғалыста  жүрсе  біздің  ағзамыздағы  қан  жүрісі  де  қозғалыста  болып  жұмысы  жақсарады.  Ауруларға  қарсы  тұра  алатын боламыз.  Денімізді сақтау  үшін  зиянды  әдеттерден  аулақ  болу керек.  Адам  денсаулығына  жақын доста, қастарда бар.



Адам денсаулығына жақын достар   не деп ойлайсыңдар?

( тазалық, спорт, таза ауа, дұрыс тамақтану, күн тәртібі.)

Адам денсаулығына қас.

( шылым шегу, ішімдік, салақтық, жалқаулық.)

Слайд арқылы көрсету.

                                     денені шынықтыру

Денсаулық болса бәрі болады тазалық ,  дене   шынықтыру, дұрыс тамақтанудың  маңызы зор.

Тазалық денсаулық  кепілі

Шынықсаң  - шымыр  боласын



Оқушы. Шығу үшін шымыр боп

                 Шынығамыз шаршамай

                 Бұлшық еттер шымыр боп

                 Аламыз  сосын  тыныс жай



Оқушы. Жалқаулықты  тастаймыз

                 Жаттығуды бастаймыз

                 Қиынсынып қашпаймыз

                 Шынығамыз жастай біз



Оқушы. Спортпен айналыс

                 Сұлулық сыйлаған

                 Сол саған пайдалы іс

                 Сауық пен кинодан



Сергіту сәті.

Сағаттың тіліндей

Иіліп оңға бір

Сағаттыңтіліндей

Иіліп солға бір

Сағатқа қарап ап

Жаттығу оңай ақ

Қақпаға туралап

Теп допты оң аяқ

Теп допты сол аяқ

Жаттығу, сол аяқ

Жаттыға оңай – ақ

 

Ал балалар, бір ауық



Әріп сырын  ұғайық

А  дегенде отырып

Б дегенде  тұрайық

А-Б,  А – Б, А – Б.

Біздің денсаулығымыз  мықты болу үшін  тазалық сақтау жеткіліксіз. Сонымен   бірге  денемізді  шынықтыруымыз  керек.  Үнемі  дене  шынықтырумен  айналысатын  адам  ауырмайды

6слайд. «Ас адамның арқауы»

Тиімді тамақтану денсаулық үшін маңызы зор. Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек. Сонымен қатар жеміс – жидектерді  көбірек  жеген жөн.  Олардың  құрамында адам  денсаулығына  қажетті  дәрумендер  өте көп.  Сонымен  қатар шамадан  тыс көп тамақтану да зиян.



(әр түрлі тағамдардың суреттерін көрсету)

Сұрақтар.

1 Жеміс – жидектерді  жемес  бұрын не істеу керек?



(жеміс – жидектерді жақсылап жуып алу керек.)

2 Тамақтану алдында не істеуіміз керек?



(тамаққа отырар алдында қолды жуу керек)

Оқушы.Тойып ішсен қаншама

                 Ауырасын соншама

                 Асқазанды бүлдірсең

                 Жазылмас қанша күн жүресің.

Сонымен бірге денсаулықтың  бір  дауасы  таза  ауа.

Оқушы.Денсаулықтың  дауасы

                Даланың  ауасы.

                Көк  өзен, күмбез тау.

                Ну  орман  ағашы.



Жұмбақтар  шешу.

  1. Одан  кір қорқады

Судан  бұл  қорқады.      (сабын)

  1. Дәміде жоқ, түсіде жоқ

Пайдаланбас кісі жоқ. (су)

  1. Жуынып  болғанда

Жүреді  қолында.   (орамал)

  1. Түйістіреді көзіңді көзіңе

Жолықтырады  өзіңді  өзіңе. (айна)

  1. Қалтамда  жатыр

Тістері  бар  батыр.  (тарақ)

 

Бәтеңкесін,  полтосын



Өзі кие білмейді

Бұл баланы кім дейді?  (жалқау)

 

Көзінен  жас  кетпейді



Балалардан шетпейді

Бұл баланы кім дейді?  (жылауық)

 

Шықпай  жатып  көшеге



Үсті  басы кірлейді

Бұл  баланы кім дейді?  (салақ)



Мақал – мәтелдер

(Оқушылар денсаулық туралы мақал – мәтелдер айтады)



«Кел  ойнайық» Сөзден  сөз  шығару  «Денсаулық»

Қортынды

  1. Адамның дені сау болу үшін қандай  шарттарды орындау  қажет?

(Денесін, беті – қолын  киімін  әрдайым  таза ұстаукерек. Зиянды заттардан аулақ болу  керек.)

  1. Адам не үшін жуынады?

  1. Тазалықтың  достары мен қастарын ата?

Деніміз сау болсын десеңдер, міне жоғарыда айтылғанның  бәрін денсаулық үшін  істелетін жұмыстар.  Таза ауада  демалу, спотпен шұғылдану, денені күтіп ұстау,  еңбек ету, дұрыс тамақтану барлығы салауатты өмір  салтына  жатады. Осы айтқандарды күнделікті  тұрмыста  пайдалануымыз  керек.

 


Сабақтың тақырыбы: Диктант

Сабақтың мақсаты: сауаттылықтарын тексеру. Қазақ тіліне тән дыбыстардың жазылуын қадағалау. Ұқыпты жазуға, еңбекқор болуға үйрету.

Сабақтың барысы: Ұйымдастыру кезеңі

Мәтінмен танысу

Мәтінді жазғызу

Жинап алу,тексеру



Балалық шақ

Менің туған жанұям-кәдімгі жанұялардың бірі. Оның басқа жанұялардан ешқандай айырмашылығы жоқ. Әкем кедей шаруадан шыққан. Әкемнің аздаған білімі болатын. Қолы өнерлі еді.Сондықтан ол – ағаш ұстасы, шешем сауыншы болды. Колхозымыз жақсы болып, жұрт дәулетті тұрды. Біздің үйіміз ауылдың шетінде тұратын. Кішкене бақшамызда алма, шие, алша, қарақат өсетін. Үй сыртындағы алаңда балалар асыр салып ойнайтын. Өзімнің үш жасар кезім әлі есімде. Апам Зоя Мамыр мейрамы күні мені мектепке ала барды. Мен орындыққа шығып тұрып,тақпақ айттым. Оқушылар мені мақтап, қол шапалақтады.


Содан былай мен мектепке баруды арман еттім. Ағам мен апамдай сабақ оқығым келеді. 96 сөз.


Достарыңызбен бөлісу:


©stom.tilimen.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет