Руководство пользователя приборами авс фирмы Фотосоникс. Что такое Аудио Визуальная Стимуляция (авс)?



бет1/3
Дата05.07.2018
өлшемі0.6 Mb.
#78045
түріРуководство пользователя
  1   2   3

Андрей Патрушев Руководство пользователя приборами АВС фирмы Фотосоникс.

Руководство пользователя приборами АВС фирмы Фотосоникс.

Что такое Аудио Визуальная Стимуляция (АВС)?

Устройства аудио визуальной стимуляции (Audio Visual Stimulation), свето-звуковые устройства для релаксации (Light and Sound Relaxation system), «Майнд Машины» (“Mind Machine”), синхронизаторы биоэлектрической активности мозга (Brain Waves Synchronization system) – всё это названия для специальных устройств, управляемых микропроцессором, которые предназначены для достижения релаксации, бодрости, медитации и других состояний, посредством звуковых и световых ритмических стимулов.

Принцип действия этих устройств основан на явлении, открытом еще на заре появлении электроэнцелфалографии (ЭЭГ, EEG), – в 40-е годы двадцатого столетия. Это явление синхронизации электрических потенциалов головного мозга с такими внешними стимулами, как отрывистые ритмичные звуки (например, бубен, барабан) и ритмичными вспышками света, подаваемыми в естественном диапазоне ритмов мозга. В настоящее время это явление в российской медицине используется для функциональной диагностики мозга (с 60-х годов 20-го столетия), для лечения логоневрозов (с тех же 60-х), а за рубежом, - для лечения некоторых видов травматических параличей (EEG Driven Stimulation — управление фотостимуляцией через обратную связь по ЭЭГ) и лечения детей с синдромами СДВ и СДВГ (HDD, HDHD).

Для чего нужны майндмашины?

- для самопознания и самосовершенствования,

- для улучшения памяти и интеллектуальных функций,

- повышения физической и умственной работоспособности,

- для активизации процессов обучения и творческих возможностей,

- коррекции психоэмоциональных состояний,

- глубокой релаксации,

- нормализации сна,

- безопасного достижения измененных состояний сознания,

- реабилитации после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок,

- коррекции психофизиологических состояний в спорте,

- нивелирования эффекта дисинхроноза при перелетах в другой часовой пояс.

Майндмашины (далее, для удобства и для краткости, будем называть их ммашинами) фирмы Фотосоникс не являются медицинскими приборами. С точки зрения пользователя, медицинская сертификация ничего дополнительного дать не может, поскольку метод аудиовизуальной стимуляции абсолютно безопасен (имеется официальное заключение Минздрава, что данные устройства не нуждаются в медицинской сертификации), а лечебно-восстановительные эффекты проявляются опосредованно, через активацию центральных нервных механизмов, регулирующих вегетативные функции, психическую и двигательную активность, эмоции и поведение, т.е. через повышение неспецифической резистентности организма.

В настоящее время, на российском рынке появились АВС приборы, имеющие и медицинскую сертификацию1, которые пока что отличаются от приборов фирмы Фотосоникс, как по функциональности, так, в особенности, и по цене в худшую сторону.

За рубежом (и теперь уже в России) существуют многочисленные научные публикации о применении светозвуковых устройств для лечения или значительного облегчения страданий людей, столкнувшихся в своей жизни с насилием, стрессом (в результате катастроф, боевых действий и т.д.); с такими нервными расстройствами, как беспокойство и депрессия; сезонными расстройствами; бессонницей; заболеваниями сердца; заболеваниями желудочно-кишечного тракта; головными болями; болями в спине; хроническими болями; гипертонией; предменструальным синдромом; расстройствами зрения; алкоголизмом и наркоманией; заболеваниями психики; пониженной обучаемостью; задержкой психического развития; сексуальными расстройствами; бесплодием; пониженным иммунитетом; паркинсонизмом; диабетом; астмой; инсультом; параличами; раковыми заболеваниями и даже эпилепсией (эпилепсия считается одним из основных противопоказаний для использования световой стимуляции).

Но в данном руководстве мы не будем подробно касаться лечения методом АВС чего бы то ни было, поскольку это «епархия» медицинских работников, а опишем только общие принципиальные моменты применения майндмашин для личностного роста и саморазвития.

Тем не менее, необходимо заметить, что в результате регулярного применения АВС в альфа диапазоне очень многие «телесные проблемы» «рассасываются» и исчезают как бы сами собой.

Краткая история создания и применения.

В конце 50-х прошлого века в свободную продажу в США поступили первые относительно портативные устройства для личного пользования, которые позиционировались, как устройства для релаксации, творческого развития и самоисследования. Эти устройства быстро набрали свою популярность благодаря психоделической революции 60-х, так как предполагалось, что они могут стать относительно недорогой и абсолютно безопасной заменой наркотиков. Это и послужило толчком к появлению в США нескольких фирм, занявшихся выпуском данных приборов для широкой продажи.

К сожалению, дальнейшему развитию майндмашин был нанесен серьезный удар со стороны FDA (Food and Drug Administration), стоящей на страже интересов фармацевтических корпораций. FDA запретила использование данного метода в медицине (в США), формально обосновав своё решение отсутствием научных исследований и действующей врачебной практики.2

Это был хитрый ход, так как в США научные исследования выполняются на гранты, выделяемые только под научно обоснованные направления, показавшие коммерческую, или военную перспективу.3 Пионерные исследования, выполненные рядом лабораторий в нескольких университетах, хотя и показали действенность метода, но не заинтересовали потенциальных инвесторов, так как не сулили большой прибыли в краткосрочной перспективе и отнюдь не гарантировали положительного решения FDA.

Таким образом, несмотря на вдохновляющие результаты, фирмам, выпускающим к тому времени ммашины, запретили в рекламе делать любые ссылки на медицинские аспекты их применения, разрешив только фразы в ключе «релаксации, творческого развития и самоисследования».

Что интересно, в то же самое время, в США получил развитие (в том числе и в медицине) метод ритмической электростимуляции мозга. Причём основанием для его признания FDA послужило широкое применение этого метода в Советском Союзе. К методу привлекли внимание выдающиеся победы наших тяжелоатлетов (Алексеев) на Олимпийских Играх, так как стало известно, что метод ритмической электростимуляции мышц и мозга (электросон) широко применялся нашей командой, как при подготовке, так и в период соревнований.

К сожалению, успехи советских врачей в лечении логоневрозов с помощью световых ритмических стимулов тогда не получили известности в США из-за существования так называемого «железного занавеса», препятствующего свободному обмену идеями между советской и западной наукой.

Лишь только бурное развитие науки о мозге, в 90-е годы прошлого столетия, снова привлекло внимание к методу аудио-визуальной стимуляции мозга, и позволило сломить упорное сопротивление FDA. В настоящее время, как уже говорилось, метод АВС (с обратной связью от ЭЭГ) получил заслуженное признание в медицине для лечения некоторых видов травматических параличей (EEG Driven Stimulation), и обычный АВС - для лечения детей с синдромами дефицита внимания (СДВ, ADD) и гиперактивностью (СДВГ, ADHD)4.

В России метод АВС получил довольно широкое распространение, сначала в силовых структурах (в армии и МВД ммашины теперь входят в перечень обязательных устройств для служб психологического обеспечения, закупаются и распределяются централизовано5), а затем, во многом благодаря усилиям www.mindmachine.ru, и в других областях жизни нашего общества. Например, при реабилитации наркоманов метод позволяет нормализовать сон, значительно улучшить эмоциональное состояние и снизить вероятность рецидива. Как дополнительная услуга сеансы АВС предлагаются в большинстве российских санаториев. Многие психологи и психотерапевты, занимающиеся частной практикой, используют это метод, как для помощи клиентам, так и для собственной реабилитации после рабочего дня. Используется данный метод и в государственных медицинских учреждениях (например, в некоторых психотерапевтических отделениях психиатрических больниц сохранилась и работает аппаратура еще 60-х годов прошлого века).

Что представляет собой майндмашина?

В отличие от антикварных современные ммашины стали значительно компактнее и легче, благодаря развитию электроники. Последовательности звуковых и световых ритмических стимулов организованы в так называемые сессии, которые делятся на группы, образованные, в соответствии с вызываемыми состояниями, и хранятся в памяти процессора. Пользователь выбирает сессию (в зависимости от желаемого состояния), надевает наушники и специальные очки со светодиодами (СД), устраивается поудобней (сессия может длиться от 5 до 45 минут) и нажимает кнопку «старт».



Каковы стандартные параметры современных АВС систем?

Фактически, все ммашины примерно одинаковы по своей эффективности, в плане индуцирования соответствующих психофизиологических состояний, и различаются лишь сервисными функциями. Иногда совокупность сервисных функций переводит систему на новый уровень функциональности.6

АВС система состоит из специального процессора (свето/звукового синтезатора), встроенной памяти, обычных стерео наушников и специальных очков с вмонтированными светодиодами.7

Встроенный процессор способен по заданной в сессии программе варьировать: частоту стимуляции, скважность, яркость, громкость, тональность, и т.д., подаваемых на очки и наушники стимулов. Всё это обеспечивает, прежде всего, разнообразие, поскольку наш мозг быстро распознает монотонные стимулы и начинает их игнорировать (если они не превышают определенных порогов по интенсивности). Наиболее эффективные сессии представляют собой своеобразный танец параметров, с довольно сложным ритмическим рисунком.

В некоторых устройствах (Навигатор) существует возможность как независимой, так и организованной в определенную систему, стимуляции различных полей зрения, связанных с соответствующими областями мозга. Это позволяет, с одной стороны, более тонко управлять состояниями (например, гипнотическое состояние характеризуется бета-волнами в затылочных долях, альфа-волнами в средней части мозга и тета-волнами в лобных долях мозга), а с другой, использовать ммашину для терапии по методу ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз).

Многие системы имеют возможность загрузки дополнительных сессий и встроенный аудиостроб (audiostrobe) декодер для воспроизведения светового сопровождения специальных CD-дисков, записанных с использованием аудиостроб-технологии. Некоторые системы имеют специальную опцию,8 позволяющую превращать в специальную световую сессию любое музыкальное произведение, или аудиопрограмму (аффирмации, сеанс гипноза, управляемую медитацию и т.д.).

Тот, кто уже занимался с ммашинами наверняка отметил для себя единственную неприятную черту этих устройств – это множество проводов, которые так и норовят как можно быстрее так перепутаться между собой, что «сам чёрт не разберет».  Поэтому, чтобы исключить хотя бы часть проводов, ряд производителей озаботились добавлением в систему встроенного аудиоплеера.

Поскольку в АВС основной эффект синхронизации биоэлектрической активности мозга с внешними стимулами (~70-80%) приходится на свет,9 то ряд производителей вообще отказались от встроенного свето/звукового процессора, что позволило им под видом майндмашин (и по их цене) выпускать весьма примитивные устройства, состоящие из аудиоплеера и встроенного аудиостроб-декодера.10 Это позволило им получать дополнительный доход от продажи сессий (музыка с наложенной строб-дорожкой).

Еще одной интересной ветвью майндмашин, которая почему-то, в своё время, не получила дальнейшего развития, были приставки к компьютеру. Система представляла собой компьютерную программу, которая для создания звука использовала звуковую карту компьютера. Звук и импульсы для очков подавались через COM-порт на специальную приставку, к которой подключались очки и наушники.

Думаю, не надо объяснять, какие громадные преимущества (как минимум, по функциональности и гибкости) имеет такая система перед стандартными моделями.

В настоящее время, когда огромную популярность приобрели планшетные компьютеры и ноутбуки, вероятно, не за горами нас ожидает и возрождение этой ветви.

Выбор очков.

Стандартные или ультра-яркие (premium)?

Стандартные очки с яркостью до 300mcd, в принципе, с лихвой перекрывают весь диапазон полезных эффектов АВС. В чем же причина появления на рынке ультра-ярких (до 120mcd) очков? Всё дело в адаптации мозга.

Если в самом начале знакомства с АВС некоторые пользователи (особенно с очень высоким уровнем стресса) вынуждены выставлять яркость очков на самый минимум, то со временем, глаза и мозг постепенно адаптируются. В результате некоторые пользователи начинают жаловаться, что уже не видят тех красивых и необычных геометрических световых построений, а видят лишь скучные однотонные световые мелькания. Несмотря на то, что майндмашины и в этом случае продолжают эффективно работать по настройке мозга на выбранное состояние, но развлекательный эффект все же весьма важен хотя бы для мотивации на дальнейшее регулярное использование АВС.

Было давно замечено, что чем больше выставленная яркость, тем красочней и интересней световое шоу, развертывающееся перед глазами в ходе сеанса АВС.

С другой стороны, повышенная яркость – это «палка о двух концах». Как отмечается в разделе «побочные эффекты», - если выставленная яркость превышает личный адаптационный порог, то результатом релаксационного сеанса вместо ожидаемого эффекта расслабления и умиротворения может являться тревожность, ажитация и даже аритмия сердечного ритма.

Тем не менее, человеческая природа такова, что нам хочется ярких зрелищ снова и снова…

Еще одним минусом для начинающих в ультра-ярких очках является тот факт, что даже минимальная яркость этих очков может оказаться выше личного порога адаптации. Это особенно актуально для людей с высоким уровнем стресса.

Например, при реабилитации сотрудников МВД с диагнозом ПТСР (после участия в боевых действиях), даже для стандартных очков приходилось на самой минимальной яркости делать дополнительные проставки из бумаги между глазом и светодиодами.

Одним из критериев выбора может являться цвет ваших глаз. Темные («южные») глаза гораздо более адаптированы к яркому свету, в то время как владельцам светлых глаз лучше все же начинать со стандартных очков. Как уже упоминалось, на начальном адаптационном периоде, для снижения яркости можно применять дополнительные проставки из бумаги.

Выбор цвета светодиодов в очках.

В настоящее время на рынке встречаются очки со светодиодами, фактически, всех цветов радуги, плюс комбинации из красных/синих и красных/зеленых светодиодов. В ряде фирм есть очки со светодиодными матрицами и микропереключателями, позволяющими выбрать любой цвет.

Какие же критерии следует положить в основу выбора цвета для очков со светодиодами?

Необходимо сразу заметить, что восприятие цвета через закрытые веки, в первую очередь, определяется не цветом светодиодов, а частотой мельканий и скважностью (какое время в периоде включен светодиод) и формой сигнала. Например, в Навигаторе перед включением сессии есть возможность выбора между прямоугольной, колоколообразной, синусоидальной и, условно говоря, «асимметрично синусоидальной» формой сигнала. Все эти формы обеспечивают очень разные цвето-световые и геометрические эффекты для одной и той же сессии.

При этом наибольшее разнообразие по цветам обеспечивают светодиоды с белым свечением (Tru-White) и, как это ни странно, - с красным. Светодиоды других цветов выдают оттенки своего цвета и рядом стоящие цвета и очень мало геометрических (калейдоскопических) паттернов.

Кроме того, надо иметь ввиду, что при закрытых веках любой свет проходит через систему капилляров, заполненных кровью (красный фильтр), и поэтому на выходе (в систему восприятия глаза) превращается в смесь красного и подаваемого цвета.

Чувствительность глаз к различным диапазонам спектра не одинакова, поэтому выбор цвета может быть обусловлен, в первую очередь, именно адаптационным порогом чувствительности пользователя. Данная рекомендация, конечно, больше имеет отношение к терапевтам, использующим АВС для реабилитации стрессовых расстройств, и имеющих возможность получить в свое распоряжение набор очков со светодиодами различных цветов.

Отдельно в этом ряду стоят очки со светодиодами комбинированных цветов: красно-синие и красно-зеленые. Эти комбинации, с одной стороны, обеспечивают пользователю интересные образы (что, как уже отмечалось, довольно важно для самомотивации), а с другой, красно-синие очки, наряду с чисто синими, наиболее безопасны в плане инициации приступов фотоэпилепсии. Но очки с чисто синими светодиодами, в сравнении с остальными цветами, дают наименьшее количество и разнообразие образов во время сеансов.

В Навигаторе в обычных сессиях используется следующая световая схема: верхний ряд – синий, средний – красный, нижний – зелёный. Это обеспечивает интересное световоё шоу и стимулирует пользователя на продолжение занятий АВС. В то же время, пользователь перед запуском сессии может выбрать монохромный вариант (красный, синий, зеленый), независимо от цветового рисунка сессии.

В литературе по АВС существуют «стандартные» рекомендации по выбору цвета очков со светодиодами, основанные, так сказать, на научных исследованиях (в скобках дан оптимальный диапазон частот для данного цвета):



Белый – наиболее разнообразные цветные образы (любые сессии);

Голубой – успокаивающий и релаксирующий, эффективней всего для улучшения качества сна (любые сессии);

Синий – наиболее безопасен при риске фотоэпилепсии (любые сессии);

Зелёный – эффективней всего для снижения болевых ощущений и для медитации (7-10Гц);

Жёлтый – эффективней всего для стимуляции когнитивных функций - собранности и концентрации (14-20Гц);

Красный – возбуждает физическую активность и энергичность, плохо подходит для релаксации (14-20Гц);

Фиолетовый11 (сиреневый) – лучше всего подходит для созерцательной медитации и улучшения творческих способностей (4-7Гц).

Тем не менее, исходя из личного опыта (более 20-и лет) использования АВС как в личных целях, так и для работы с клиентами, могу утверждать, что это абсолютно условное деление.

Так, например, в течение восьми лет я пользовался очками только с красными светодиодами, при этом осуществлял контроль за психо-физиологическим состоянием клиентов, как до, так и после АВС сессии с помощью диагностического прибора ЛИРА-100, позволяющего надежно и быстро определять уровень стресса, уровень утомления, нервно-психическую неустойчивость, текущую активность симпатической/парасимпатической нервной системы и другие психо-физиологические параметры. За это время не было ни одного случая, когда бы после соответствующих сессий не наблюдалась как физическая, так и психическая релаксация и переключение с симпатической на парасимпатическую активность.

С другой стороны, не так давно появились научные статьи, утверждающие, что избыток голубого цвета в окружающем пространстве повышает общую тревожность, и что голубой цвет наиболее подходит не для релаксации, а именно для стимуляции мозга, - для преодоления так называемого Jet-lag синдрома (нарушение суточных ритмов организма, связанных с перелётом в другой часовой пояс).12

Таким образом, если цвет светодиодов и оказывает хоть какое-то влияние на результаты АВС сессии, то оно целиком и полностью перекрывается, во-первых, яркостью, а во-вторых, частотным диапазоном стимуляции и, в-третьих личными психологическими установками пользователя.

Выбор типа очков.

Анатомическое строение глаз таково, что каждый глаз имеет связи с обоими полушариями мозга, но при этом левое поле зрения каждого глаза связано с правым полушарием, а правое поле зрения, соответственно, - с левым полушарием мозга. Также сравнительно недавно было установлено, что верхняя полусфера тем или иным образом связана с визуальной памятью и воображением, горизонталь – с аудиальной памятью и аудиальным воображением, а нижняя полусфера – с различными ощущениями и внутренним диалогом.

Первые очки в только появившихся (в 50-е годы 20-го века) АВС-приборах обеспечивали синхронную (с одной частотой и цветом) стимуляцию обоих глаз.

Затем появились очки позволяющие осуществлять «альтернативную» стимуляцию (когда свет подаётся на глаза по-очереди), а затем – раздельную (когда на каждый глаз может подаваться различная частота).

Однако, ЭЭГ (электроэнцефалография) исследования показали, что при альтернативной стимуляции частота следования, регистрируемая на ЭЭГ, удваивается, а при раздельной стимуляции разными частотами, обе эти частоты регистрируются в каждом полушарии – то есть эффект раздельной стимуляции полушарий мозга за счет раздельной стимуляции глаз не достигается.

Как Вы уже, наверное, понимаете, данные результаты были обусловлены тем, что каждый глаз связан с обоими полушариями мозга, а стимулирующие светодиоды в первых очках были расположены непосредственно в центре поля зрения каждого глаза.

В дальнейшем фирма MindAlive ввела в обращение очки (и запатентовала, как очки, так и способ) под названием Tru-Vu Omniscreen Eyeset, где светодиоды были расположены латерально, и имелась возможность подавать различную частоту на светодиоды, расположенные с различных сторон (полей зрения) каждого глаза.

Вопреки ожиданиям, применение такой конструкции существенно не отразилось на возможности раздельной стимуляции полушарий мозга, при закрытых глазах, так как при таком способе свет в значительной мере рассеивается и равномерно распределяется закрытыми веками. Поэтому очки такого типа, в основном, применяются для стимуляции с открытыми глазами, например, для улучшения концентрации во время чтения или для стимуляции творческих способностей при музицировании и рисовании.

У фирмы Фотосоникс очки такого типа представлены простой моделью HemiStim Glasses13. Также представляют интерес универсальные (как для закрытых, так и для открытых глаз) очки майндмашины Навигатор.

В отличие от любых других майндмашин, представленных на рынке, в очках Навигатора предусмотрена возможность подачи различных частот не только на левое и правое поля зрения для каждого глаза, но и по шести независимым позициям, соответствующим глазодвигательным реакциям, известным в НЛП. Данное нововведение позволяет не только более тонко настраивать мозг с помощью АВС, но дает возможность использовать данный прибор для ДПДГ терапии (при открытых глазах). Кроме того, расположение трехцветных (RGB) светодиодных матриц подобрано таким образом, чтобы значительно обогатить развлекательную компоненту при проведении АВС сессий (при закрытых глазах). Что, несомненно, положительно влияет на мотивацию к регулярным занятиям АВС.



Предостережения.

Противопоказания.

Если у Вас есть официальный диагноз эпилепсия, или другая судорожная активность, либо был опыт получения неприятных ощущений или судорог, когда Вы: смотрели на водную рябь, блестящую на солнце; шли по лесу и солнечный свет пробивался сквозь ветки деревьев навстречу, аналогично - вдоль высокого забора с вертикальными прутьями; ехали на машине ночью или в туннеле навстречу ярким огням; во время компьютерной игры или фильма с подобными световыми эффектами; то Вам занятия со свето-звуковыми технологиями однозначно противопоказаны.

Другими противопоказаниями, когда необходима консультация врача, считаются: наличие кардиостимулятора, сердечная аритмия, нарушение мозгового кровообращения, недавняя (1-2 месяца) ЧМТ, опухоли мозга (различной этиологии), ранние сроки (до 3-х месяцев) беременности, употребление психотропных препаратов (в течение 4-х часов до сеанса или регулярно).

Применение наркотиков и алкоголя не совместимо с аудиовизуальной стимуляцией мозга.




Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3




©stom.tilimen.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет