Руководство для садханы Для начинающих Для продолжающих



Pdf көрінісі
бет1/17
Дата02.04.2019
өлшемі1.66 Mb.
түріРуководство
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   17

Нава Йогини Тантра. Свами Муктибодхананда Сарасвати

 

 



Содержание

 

Женщины и духовность



 

Женщины и духовность

 

Тело женщины



 

Йогическое тело

 

Менструальный цикл



 

Первая менструация и менопауза

 

Развитие женственности



 

Первичная энергия

 

Супружество



 

Другие возможные выборы

 

Богиня внутри



 

 

 



Специальные приложения

 

Боль в спине



 

Депрессия

 

Головная боль



 

Лейкорея (бели)

 

Нерегулярные менструации



 

Излишний вес

 

Беременность



 

Пролапс


 

Расстройства мочевыводящей системы

 

Варикозное расширение вен



 

 

Садхана йоги для женщин

 

Руководство для садханы



 

Для начинающих

 

Для продолжающих



 

Классическая садхана

 

 


 

Женщины и духовность

 

Предисловие Свами Сатьтянанды Сарасвати



 

 

В тантре существуют два важных полюса энергии, известные как Шива и Шакти. На самом 



деле, у Шивы и Шакти есть различные сферы существования и действия в космосе и в 

человеке. В обычном человеческом обществе Шиве и Шакти со¬ответствуют мужчина и 

женщина. Во вселенском разуме ас

-

пекты Шивы и Шакти представляют время и 



пространство. В духовной жизни Шиве и Шакти соответствуют ум и прана. В текстах хатха 

йоги эти два аспекта называются ида и пингала. Ида представляет сознание, а пингала —

 

жизненную силу, или прану.



 

Эти аспекты представляют собой противоположные полюса энергии. Обычно они никогда не 

бывают вместе, но во время творения они встречаются в точке соединения во всех сферах. 

Во вселенском разуме они соединяются в ядре, и при их соеди¬нении в материи происходит

 

взрыв. Здесь времени соответст¬вует положительная энергия, а пространству —



 

отрицательная энергия.

 

 

Аспекты пробуждения



 

 

В обычном человеческом обществе мужчина и женщина пред¬ставляют собой два разных 



полюса энергии. Эти полюса энер¬гии подробно обсуждаются в древней тантрической 

традиции. Возможно, вы видели изображение Кали, которая стоит почти обнаженной, стоя 

одной ногой на земле, а другую поставив на Шиву. У нее свирепое выражение лица, ее язык в 

крови, и на ней ожерелье из 108 человеческих черепов. Это Кали в пробуж¬денном 

состоянии. Быть может, вам также попадались изобра¬жения Шивы, садящего в позе лотоса, 

хотя они довольно ред¬ки. Половина его тела —

 

Шива, а другая половина —



 

Шакти. Кроме 

того, вы, возможно, видели изображение Шивы и Парвати в виде гуру и ученика. Шива сидит в 

позе лотоса, а Парвати расположилась у его ног. Шива учит ее секретам тантры. Это три 

примера. Вы могли слышать и о четвертом. Примерно в 200 километрах от Мунгера есть 

важный центр тантры под назва¬нием Тарапитха. Там вы можете увидеть изображение 

Шакти, кормящей грудью Господа Шиву.

 

Таковы взаимоотношения между Шивой и Шакти на раз¬ных уровнях эволюции и 



пробуждения. На одном этапе Шива выступает в роли гуру, а Шакти в роли ученика —

 

то есть, 



жен¬щина —

 

это ученик, а мужчина



 

 



гуру. На другом уровне они вообще не отличаются друг 

от друга. Шива и Шакти соедине

-

ны в одном теле, одной структуре, и одной идее. А на еще 



од¬ном уровне эволюции Шакти главенствует, а Шива занимает подчиненное место. Это 

философская интерпретация стадий пробуждения шакти, внутренне присущей каждому 

человеку.

 

 



Духовное осознание женщины

 

 



В тантрической традиции женщина считается стоящей выше мужчины в том, что касается 

посвящений тантры. Это никоим образом не следует считать социальным притязанием. Это 

чис¬то духовная позиция по отношению к эволюции высшего со¬знания. Строение женщины, 

ее эмоции, и ее психическое раз¬витие безусловно выше, чем у мужчины. Пробуждение 

духов¬ной силы (кундалини) гораздо легче происходит в теле женщи¬ны, чем в теле 

мужчины.


 

Кроме того, есть еще один важный момент, который следует принимать во внимание. В 

отличие от женщины, мужчина, ко¬торый входит в более глубокие области ума, возвращаясь 

об¬ратно, не способен принести с собой эти переживания. Мне кажется, что между внешним и 

внутренним осознанием жен

-

щины очень мало разницы. Погружаясь очень глубоко в свое 



сознание, вы переживаете определенный опыт. Но когда вы возвращаетесь из этого более 

глубокого состояния ума к грубо¬му осознанию, между этими переживаниями и сознательным

 

умом опускается завеса. У женщин такая завеса не опускается. Помимо этого, психическое 



существо женщины высоко заря¬жено духовным осознанием. Внешние выражения, которые 

мы находим у женщины или девушки —

 

любовь к прекрасному, нежность, симпатия, 



понимание

 



 

представляют собой прояв¬ления ее внутреннего состояния. У меня есть 

излюбленная шутка. Я говорю, что если бы все женщины покинули этот мир, он бы 

превратился в пустыню. В нем не было бы благоуха¬ний, цветов, улыбок, или красоты. Это 

показывает, что внут

-

реннее осознание женщины очень восприимчиво и готово вы¬рваться 



наружу.

 


В сфере кундалини йоги тело женщины также энергизиру

-

ется определенным центром. В 



мужском теле муладхара чакра сложно располагается в очень тесной области. Мужчины 

вы¬полняют мула бандху, и ничего не происходит. Но в теле жен

-

шины муладхара чакру 



можно даже потрогать пальцами. По¬этому в женском теле пробуждение может происходить 

гораздо быстрее, чем в теле мужчины.

 

Еще один важный момент состоит в том, что женщина все¬гда была главным переносчиком 



энергии, а мужчина —

 

средой. Женщина может не быть вашей женой —



 

она может быть 

ва¬шей матерью, дочерью, или ученицей. Мария была матерью Христа. Мать Ауробиндо 

Ашрама была ученицей. В тантриче

-

ской традиции также есть история о шестидесяти 



четырех йо

-

гини. Йогини —



 

это женский род слова йог. Существуют шестьдесят четыре 

храма, посвященных шестидесяти четырем аспектам женской энергии. Один из них находится 

в Ассаме, еще один —

 

в Калькутте, в Кали Гхате.



 

 

Роль в Тантре



 

 

Изучая книги о тантре, мы ясно видим в них одну центральную тему: Шакти выступает в роли 



творца, а Шива служит средст¬вом. Шива никогда не считался творцом. В вама марга именно 

Шакти играет главную роль не только в сексуальной жизни, но и в духовных практиках, 

воплощающих процессы творения, и в проведении большинства духовных ритуалов. У 

индуистов всеми религиозными и другими ритуалами руководят, в основ¬ном, женщины; 

мужчины просто присутствуют. Женщина ру

-

ководит, мужчина участвует. Будь то обычная 



общественная церемония, религиозная церемония, поклонение божеству, или день поста, их 

проводит именно женщина. Мужчина дол¬жен просто следовать ее указаниям. Такова 

индийская тради¬ция, известная как посвящение мужчине от женщины.

 

Что такое вама марга? Это духовный путь, который можно практиковать вместе с партнером. 



Вторая категория именуется калачакра. Она относится к матери, дающей посвящение сыну. 

Этот тип посвящения особенно распространен на севере Биха¬ра. Посвящение калачакры 

даже сегодня преобладает в облас¬ти, простирающейся до границ Непала на севере, Ассама 

на востоке и Уттар Прадеша на западе. Согласно этой традиции, сын считает свою мать 

богиней. Подобно тому, как христиане по воскресеньям ходят в церковь, а индуисты идут в 

храм и там поклоняются божеству, точно так же сын

 

каждое утро поклоня¬ется матери. Это не 



просто социальное уважение, которое он проявляет к старшим в семье. Это духовное 

поклонение, обус¬ловленное не тем, что она его мать, а тем, что она —

 

его гуру.



 

То же происходит и в вама марге, но здесь женщине покло¬няется не сын, а партнер. Тогда 

дается духовный знак или знак благословения. Здесь именно женщина дает этот знак 

мужчи¬не, а не мужчина женщине.

 

Таковы две важные роли женщины в тантре. Было бы при¬скорбной ошибкой считать 



женщину в тантре только сексуаль¬ным партнером. Сексуальная жизнь важна, но это не 

единст¬венное отношение, которое может существовать между мужчи¬ной и женщиной. В 

конце концов, ваша мать и ваша дочь —

 

то¬же женщины, равно как и ваша жена.



 

 

Женщина —



 

на первом месте

 

 

В тантре роль посвящающего переходит от мужчины к женщи¬не. Рамакришна Парамахамса 



всегда считал свою жену Сараду дэви или богиней. Слово «дэви» на санскрите означает 

«про¬светленная» или «великая». Когда Рамакришна женился, он был очень молод, и его 

жена была еще ребенком,

 

но он все рав¬но считал ее Божественной Матерью. Он всегда 



относился к ней именно так.

 

В схеме эволюции Шакти идет первой, а Шива следует за ней. Если вы подходите к духовной 



жизни —

 

будь то с женой, дочерью, или ученицей —



 

с такой позиции, то должны пони¬мать, 

что в любой сфере она выступает как инициатор, а вы —

 

как соучастник. Даже если мужчина 



достиг более высокого осознания, ему все равно будет трудно донести это до других без 

помощи женщины.

 

 

Представления хатха йоги



 

 

В тантре также следует помнить, что существует еше один путь, именуемый дакшина марга, 



или ведическая тантра. Здесь учас¬тие женщины —

 

будь то в роли дочери, матери, или жены 



 

не является необходимым, поскольку считается, что обе силы присутствуют в самом 



духовном искателе. Ида —

 

это женский аспект, а пингала —



 

мужской. Союз ментальной и 

пранической сил равноценен союзу между мужчиной и женщиной. Таковы представления 


хатха йоги.

 

Ида соответствует Шакти, а пингала —



 

Шиве. Когда они со¬единяются в аджна чакре, 

происходит настоящее единение. Шакти обитает в муладхаре. Шива находится в сахасраре. 

Там Шива пребывает в вечной йога нидре —

 

пассивный, безразлич¬ный, без имени и формы. 



Он не имеет никакого отношения к созиданию и разрушению. Он обладает абсолютным и 

одно¬родным сознанием. В сахасраре нет никакой вибрации. Шакти пребывает в муладхаре, 

и вы пробуждаете ее с помощью прак¬тик йоги. Она становится возбужденной, и поднимается 

по сушумне вверх к аджне. Когда Шакти достигает аджна чары, про¬исходит их соединение с 

Шивой.

 

 



Танец Шивы

 

 



Это соединение происходит, когда встречаются два полюса энергии. Когда вы нажимаете на 

выключатель, загорается свет, поскольку в выключателе соединятся провода. Точно так же, 

когда происходит соединение в аджна чакре, одновременно происходит взрыв. Тогда энергия, 

создаваемая в аджна чакре, поднимается вверх к сахасрара чакре. Там Шива и Шакти 

соединяются друг с другом, и когда они соединяются, Шива на¬чинает танцевать. Вероятно, 

вы видели фотографию Натарад

-

жи. Это символическое изображение пробужденного Шивы.



 

Когда Шива пробуждается из своей глубокой йога нидры, он начинает танцевать. Я здесь 

говорю не о человеке, а о силе. Танец Шивы в форме Натараджи символизирует пробуждение 

этой силы в человеке. Тогда Шива и Шакти вместе спускаются по одному и тому же пути к

 

муладхаре. Они вместе нисходят на мирской уровень, грубый план. Если вам случалось 



читать фи¬лософские работы Шри Ауробиндо, то вам будет понятно про¬буждение энергии и 

ее соединение с Шивой (сознанием), ког¬да они вместе танцуют, а затем спускаются вниз на 

наш план бытия. Вот почему в крийя йоге есть восходящий и нисходя¬щий пути —

 

арохан и 



аварохан.

 

 



Новое общество

 

 



Мы определили роль женщины в духовности, однако положе¬ние женщины в современных 

культурах весьма далеко от этого. По всему миру люди борются с собственным грехом и 

собст¬венной виной. Если в наши дни вы хотите возродить прежнюю роль женщины, то для 

этого необходимо изменить все общест¬венное мировоззрение. По существу, наша 

социальная жизнь должна будет основываться на новой концепции религиозных реалий, 

которая полностью понимает и приемлет роль женщи¬ны в духовной эволюции человечества. 

Это абсолютно необхо¬димо для возникновения нового общества.

 

 



Тело женщины

 

 



Слово “женский”(femine) является биологическим ярлыком, прилагаемым к тем членам какого

-

либо вида существ, которые рождают детей. Однако его обычно используют в более широких 



второстепенных значениях и начинают путать с другими характеристиками, не чисто 

биологическими. В наши дни родиться женщиной предполагает, что ребенок не только 

физически снаряжен для материнства, но также что он будет непременно проявлять 

определенные психологические поведенческие характеристики. Несомненно, эти черты и 

поведение различаются от культуры к культуре и в пределах одной культуры время от 

времени. Очевидно, что они продукт не только биологический, но также продукт социальных 

процессов. Здесь мы используем слово “женщина”(women), которое предполагает не только 

женское тело, но также психологические характеристики полностью зрелого человека.

 

Среди различных культурных имиджей и идеалов, сформированных в обществе, образ 



женщины является стереотипом, который кажется одинаковым для всех, и, чтобы очертить 

этот образ, мы сначала исследуем, что представляет собой женщина в чисто биологическом 

смысле.

 

 



Ключ

 

Ключ



 

к различию в развитии мужчин и женщин может быть найден в учении о клетке, 

простейшей единице живых существ. В каждой клетке есть крошечные нитеобразные 

структуры, называемые хромосомами. Хромосомы содержат гены, в которых закодирована 

информация, определяющая, будет человеческий организм мужчиной или женщиной. Во всех 

нормальных человеческих клетках содержится 22 пары хромосом, которые не несут 

информации о поле, и все они названы Х

-

хромосомами. И в тех же клетках содержится еще 



одна пара хромосом, определяющая пол и относящиеся к нему характеристики, доводя число 

хромосом до 23 пар.

 

Среди клеток человеческого тела все имеют полный набор хромосом (23 пары) за 



исключением женского яйца (ovum) и мужского яйца (sperm). Каждое из них необходимо для 

создания завершенной клетки. Клетка, которая образуется во время зачатия, является 

основной единицей, из которой в будущем образуются все клетки человеческого организма.

 

Каждое женское яйцо содержит половину хромосом для нового тела, при этом половина пары, 



определяющей в женском яйце пол, всегда содержит Х

-

хромосому. Мужской сперматозоид 



содержит вторую половину пары хромосом, которая может быть либо типа Х, либо типа Y. 

Пол ребенка определяется сперматозоидом, ибо, если он содержит Х

-

хромосому, то при 



объединении с женской яйцеклеткой образуется пара ХХ

-

хромосом. В этом случае 



человеческое существо будет иметь женское тело. Если сперматозоид содержит Y

-

хромосому, то пара будет XY и новый организм будет мужчиной.



 

 

Таким образом, мы можем видеть, что из 46 хромосом в человеческом теле 45 одинаковые 



для обеих полов и только одна отличается. Различия, которые вытекают из этого, привели 

большинство людей к преувеличению разницы между полами. Они обманывают себя в том, 

что эта разница –

 

всё и забывают, что эти два пола имеют так много общего.



 

 

Мужчина и женщина



 

Исключая репродуктивные органы, тела мужские и женские содержат одинаковые системы 

органов с очень малыми и маловажными различиями. Наиболее замечательное среди них 

меньшая емкость легких у женщин. Кровеносная система одинакова в обоих случаях, хотя 



женская система кажется более сильной в том, что она менее чувствительна к заболеваниям 

сердца. Мужчины и женщины имеют идентичную нервную систему, хотя говорят, что мозг 

мужчины больше. Однако, если рассматривать его в пропорции к весу всего тела, выясняется, 

что в действительности мозг женщины больше.

 

 

Далее, кости у женщины более легкие и нежные, чем у мужчины. Тем не менее, их скелеты 



настолько похожи, что ученые, занимающиеся идентификацией конкретного скелета, не могут 

без сомнений сказать, мужской он или женский. Обычно у женщин более узкие и покатые 

плечи, чем у мужчин. У большинства мужчин бедра уже, чем их плечи, у большинства женщин 

бедра либо шире, либо примерно такой же ширины, как их грудь и плечи. Обычно верно, что 

ноги у женщин короче по сравнению с их ростом, чем таковые у мужчин. Хотя в этом случае 

большая вероятность, что это может быть достигнуто с помощью диеты и ряда упражнений в 

детстве.

 

У женщины чаще всего не такая мощная мускулатура как у мужчин, особенно в грудном 



отделе. Женская мышечная ткань содержит большее количество жировой клетчатки и редко 

доходит по размеру и твердости до мышц мужских тел. Однако, возможно, женщины развили 

бы мужскую мускулатуру, если бы они постоянно выполняли такую же работу.

 

Почти всеобщим является мнение, что мужчины сильнее и что женщины являются «слабым 



полом». И это несмотря на данные, что среди людей женщины по своей конституции сильнее 

мужчин. Женщины живут дольше и в каждой возрастной группе уровень смертности у мужчин 

выше, чем у женщин. Меньшее число женщин страдает от язвы и инфарктов, и сейчас 

думают, что, возможно, чувствительность к сердечно

-

сосудистым проблемам у мужчин 



связана с гормональной деятельностью яичек. Статистика также показывает, что женщины 

являются более способными переносить большие нагрузки и напряжения, и что они не 

настолько являются неженками, как мужчины. Это говорит о том, что возможно мужчины 

сильнее, но женщины крепче.

 

 

Гормональная система



 

Эндокринная система существует бок о бок с нервной системой как другая «посыльная» 

система, которая координирует различные внутренние функции. Она вырабатывает 

различные химические вещества, называемые гормонами, которые вырабатываются 

специальными беспроточными железами. Подаются гормоны прямо в систему 

кровообращения и затем доставляются кровью во все части тела. Гормоны оказывают очень 

сильное влияние на рост, величину и форму тела, а также на смягчение женского 

темперамента, умственные способности и энергию.

 

 

Этими беспроточными железами являются: мокротная, мозговая желёзка (шишковидная), 



щитовидная, паращитовидная, поджелудочная, тимус, надпочечники и гонады. Почти все они 

парные, так что если одна из них заболеет или будет повреждена, другая может продолжать 

удовлетворять нужды тела. Действие каждой железы тесно связано с действием всех 


остальных и взаимодействие различных гормонов является важным аспектом этой системы. 

Таким образом, какой

-

либо сбой в работе даже одной железы будет давать значительные 



отклонения во всем теле женщины и в ее эмоциях

 



Мокротная железа –

 

это маленькая, размером с горошину железа, расположенная в 



основании мозга. Это основная железа, которая контролирует все остальные с помощью 

некоторых специфических гормонов, включая такие, которые управляют репродуктивными 

циклами женщины.

 

 



Она также регулирует водно

-

солевой баланс, следовательно, она является железой, 



причастной к периодическому задержанию жидкости, испытываемому многими женщинами в 

связи с менструальным циклом. Расположенная на спинном мозге на самой верхушке 

позвоночника, мокротная железа очень чувствительна к стрессам как в нервной, так и в 

гормональной системах. Непорядок в мокротной железе может чувствоваться во многих 

частях тела, а для женщин особенно в связи с месячным циклом.

 

 



Мозговая желёзка ответственна за плавный переход между различными состояниями 

сознания от пробужденного до спящего, за сон со сновидениями и за психическую активность. 

Эта железа играет роль в физическом созревании как мальчиков, так и девочек и имеет 

отношение к эмоциональной стабильности взрослых. Дефицит серотонина, гормона этой 

железы, является фактором, повергающим в эндогенную депрессию –

 

проблему, имеющуюся 



у многих женщин.

 

Щитовидная железа регулирует метаболизм, формирует рост тела, управляет составом 



крови. Она определяет скорость хода нашего внутреннего часового механизма, усиливая или 

ослабляя активность различных органов и систем. Расположена она на передней части шеи 

по обе стороны от дыхательного горла и имеет форму бабочки. Сверхактивность щитовидной 

железы является причиной потери веса, нервозности, раздражительности. Пониженная ее 

активность может быть причиной излишнего веса, лени и пессимизма. Другие циклы в 

пределах тела также испытывают неблагоприятные воздействия в случае ее неправильной 

работы.

 

 



Паращитовидные железы –

 

это две очень маленькие железы на каждой стороне трахеи. Хотя 


Каталог: images -> stories
stories -> Родителям о прививках
stories -> Қазақстан Республикасының азаматтық авиациясындағы медициналық куәландыру қағидасын бекіту туралы
stories -> Қазақстан Республикасының азаматтық әуе кемелерінің ұшуға жарамдылығының нормаларын бекіту туралы Қазақстан Республикасы Үкіметінің 2011 жылғы 26 шілдедегі №859 Қаулысы «Қазақстан Республикасының әуе кеңістігін пайдалану және авиация қызметі
stories -> Топқа еліктеу
stories -> Мемлекеттік қызмет өткеру тәртібі туралы ережені бекіту туралы Қазақстан
stories -> «Қазақстан Республикасы азаматтық әуе кемелерiн, оларға арналған құқықтарды және олармен жасалатын мәмiлелердi, сондай-ақ оларға құқықты куәландыратын құжаттар нысандарын мемлекеттiк тiркеу қағидаларын бекіту туралы»
stories -> Иісті газбен улану Қазақстан Республикасы іім тжк «амо» мм-нің


Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   17


©stom.tilimen.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет