Рассказ «Табак завоевывает мир»



Дата14.10.2018
өлшемі220.97 Kb.
#87985
түріРассказ
ШКОЛЬНИКАМ О ВРЕДЕ НИКОТИНА, АЛКОГОЛЯ, НАРКОТИКОВ

(тематическая беседа)

Цели: способствовать формированию здорового образа жиз­ни детей.

Ход занятия

I. Организационный момент.

Сообщение темы и цели занятия.



Раздать детям листочки и ручки для участия в викторине.

II. О вреде никотина.

1. Рассказ «Табак завоевывает мир».
1) Действительно, табак родом из Америки. И хотя на старинных китайских вазах встречаются рисунки с изображениями курящих людей, все же до открытия Колумба табака в Старом Свете не знали. История приобщения европейцев к курению началась так. 12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» Грянул пушечный салют. На кораблях убрали паруса, и они медленно двигались к неведомой земле. Колумб полагал, что перед ним восточный берег сказочной Индии. Местные жители называли свою землю, оказавшуюся островом, Гуанахани. Колумб дал ей новое имя - Сан-Сальвадор. Это название с тех пор носит один из Багамских островов. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки.

В поисках золота Колумб направился дальше к югу и 27 ок­тября 1492 года высадился на побережье Кубы. Жители встреча­ли пришельцев с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли «сигаро». Дым этой травы, по образному выражению Колумба, они «пили». При курении «каждый делал из нее три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри».


2) Растение, получившее название от имени провинции Табаго острова Гаити, начало свое победоносное шествие по странам и континентам. После второго похода Христофора Колумба (1493—1496) семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в соседние европейские страны и в период великих открытий морскими и караванными путями были доставлены практически во все уголки земного шара. В середине 30-х годов XVIII века знаменитый шведский естествоиспытатель Карл Линней, создавший классификацию животного и растительного мира, присвоил табаку родовое название «никотиана» в честь Жана Нико, начавшего первым культивировать табак в Европе. Итак, к концу XVI века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию и Голлан­дию. Тридцатилетняя война способствовала распространению ку­рения в Германии и Швеции. В Россию табак был завезен англий­скими купцами в 1585 году через Архангельск, а затем начал ши­роко культивироваться на российской земле. Нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал всюду. По религиозным (и эко­номическим) мотивам в ряде стран, например в Италии, табак был объявлен «забавой дьявола».
2. Курение: социально-опасное явление.


  1. По данным фармакологов, при выкуривании одной пачки си­гарет средней крепости с общей массой табака 20 г, образуется 0,0012 г синильной кислоты, приблизительно столько же сероводо­рода. 0,22 г пиридиновых оснований, 0,18 г никотина, 0,64 г (0,843 л) аммиака, 0,92 г (0,738 л), оксида углерода (И) и не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения, и сухой перегонки табака, называемым табачным дегтем. В последнем со­держится около сотни химических веществ, в том числе бензопирен, бензатрацен, радиоактивный изотоп калия, мышьяк и ряд аро­матических полициклических, углеводородов канцерогенов. Неко­торые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К со­жалению, это не так. Коварно и действие синильной кислоты: про­никая в кровь, она снижает способность клеток воспринимать ки­слородное голодание и нервные клетки первыми страдают от дей­ствия синильной кислоты. При большой дозе синильной кислоты вслед за сильнейшим возбуждением центральной нервной системы наступает ее паралич, прекращается дыхание, а затем останавлива­ется и сердце.




  1. При массовом распространении курение становится соци­ально опасным явлением. Ведь курящие отравляют атмосферу, по­вышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве и в лесу. Некурящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать «выхлопными газами» курящих. Головная боль, головокружение, сердцебиение, разбитость вот частые жалобы некурящих, кото­рым приходится подолгу находиться в прокуренных помещениях, фактически подвергаясь тем опасностям, что и курящие. При куре­нии в окружающем воздухе образуются иногда такие уровни со­держания оксида углерода (II), которые превышают допустимые концентрации его на рабочих местах в промышленности. Такая на­сыщенность вредными веществами воздуха помещений снижает производительность труда, сказывается на здоровье людей. У не­курящих из-за обкуривания их курящими могут возникать присту­пы астмы, развиваться аллергия, обостряться течение ишемической болезни сердца. Дети курящих родителей в большей степени под­вержены заболеваниям органов дыхания, чем дети некурящих. В частности, у таких детей удваивается частота бронхитов и воспа­ления легких. Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута в табачном дыме дает право считать, что табачный дым опасен не только тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям. Расстройства сна и аппетита, нарушения деятельности желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая ус­певаемость и даже отставание в физическом развитии - вот пере­чень явлений, причина которых в пачке сигарет.

3) Употребление табака женщинами всегда считалось призна­ком дурного тона и осуждалось. Так, у Л. С. Пушкина есть обра­щение к красавице, которая нюхала табак:


Ты любишь обонять не утренний цветок,

А вредную траву зелену,

Искусством превращенну

В пушистый порошок!


А что бы написал поэт по отношению к курящим дамам - неиз­вестно, ибо в его времена женщины не курили, а только нюхали табак. Курение среди русских женщин началось только в середине-конце XIX века. Но до самых последних лет курящих женщин было очень мало.
3. Чтение рассказа «Том Сойер учится курить».
После вкусного обеда, состоявшего из рыбы и яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил, что он тоже не прочь. Гек сделал трубки и набил их табаком...

Они растянулись на земле, опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на вкус, и их немного тошнило, но все же Том заявил:

- Да это совсем легко! Знай я это раньше, я уж давно научился бы.

- И я тоже, - подхватил Джо. - Плевое дело!..

Разговор продолжался, но вскоре он начал чуть-чуть увядать, прерываться. Паузы стали длиннее. Пираты сплевывали все чаще и чаще... Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид у них был очень жалкий. У Джо выпала трубка из ослабев­ших пальцев, у Тома тоже... Наконец Джо выговорил расслаблен­ным голосом:

-Я потерял ножик... Пойду, поищу...

Том дрожащими губами произнес, запинаясь:

- Я помогу тебе. Ты иди в эту сторону, а я туда... к ручью... Нет, Гек, ты не ходи за нами, мы сами найдем.

Гек снова уселся на место и прождал целый час. Потом он со­скучился и пошел разыскивать товарищей. Он нашел их в лесу дале­ко Друг от друга; оба были бледны и спали крепким сном. Но что-то подсказало ему, что теперь им полегчало, а если и случилось им пе­режить несколько неприятных минут, то теперь уже все позади.

За ужином в тот вечер оба смиренно молчали, и, когда Гек по­сле ужина, набив трубку для себя, захотел набить и для них, оба в один голос сказали: «Не надо», так как они чувствуют себя очень неважно.

В «Приключениях Тома Сойера» Марк Твен весьма вырази­тельно описал ощущения ребят от первой затяжки и неприятные последствия курения.

Что же произошло в детском организме, если он настолько бурно прореагировал на табак? Какие действующие начала табака приводят к столь резким реакциям - сердечно-сосудистой (побледнение кожных покровов) и нервной системы (тошнота, головокру­жение, слабость мышц), наконец, органов пищеварения (рвота)?

Какова химическая структура табачных листьев и что именно особенно сильно влияет на организм?

Физико-химический механизм курения состоит в том, что через подожженный и медленно тлеющий табак (в трубке, папиросе, си­гарете) всасывается воздух. Кислород, содержащийся во вдыхае­мом воздухе, проходя через слой тлеющего табака, усиливает его горение, и продукты возгонки вместе с оставшейся частью воздуха это совсем легко! Знай я это раньше, я уж давно научился бы.

Табачный дым представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из воздуха и взвешенных в нем продуктов го­рения табака, находящихся в виде твердых частиц и капелек жид­кости, размеры которых составляют доли микрометра, а число час­тиц измеряется десятками и сотнями тысяч миллиардов от одной сигареты! И все эти частицы направляются в легкие!
4. Викторина «Сигарета».

Выберите правильный ответ.

• Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?


  1. Сигареты с фильтром.

  2. Сигареты с низким содержанием никотина.

  3. Нет.

• Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?


1)20-30.

  1. 200-300.

  2. Свыше 4000.

• У кого наибольшая зависимость от табака?




  1. У тех, кто начал курить до 20 лет.

  2. У тех, кто начал курить после 20 лет.

3) Табачная зависимость не связана с возрастом, в котором
человек начал курить.
• Какие заболевания считаются наиболее связанными с зави­симостью от курения?


  1. Аллергия.

  2. Рак легких.

  3. Ангина.

• Что такое пассивное курение?




  1. Нахождение в помещении, где курят.

  2. Когда куришь за компанию.

  3. Когда не затягиваешься сигаретой.


III. О вреде алкоголя.
1. Рассказ «Похититель рассудка».
...Пьянство есть упражнение в безумии. Пифагор.
1) Похититель рассудка - так именуют алкоголь с давних вре­мен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э. - с появлением керамической посу­ды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда; плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, ви­ноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, из­вестный путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуа­сов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знав­ших приемы приготовления хмельных напитков.
2) Пьянство на Руси. Распространение пьянства на Руси связано с политикой господ­ствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство явля­ется якобы старинной традицией русского народа. При этом ссыла­лись на слова летописи: «Веселие на Руси есть пити». Но это кле­вета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н. И. Костомаров (1817-1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10°. Чара пус­калась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство счи­талось величайшим позором и грехом. Обычай пить из одной чаши означал полное доверие друг к другу и единомыслие, поэтому от­каза не могло быть. Из одного так называемого кругового ковша каждый сидящий обязан был отпить свою долю. При этом все пили за каждого, а каждый пил за всех.

Водка стала проникать в страну вначале из-за границы, а потом появилось и собственное винокурение. Правительство, начиная с Ивана III, стремилось сохранять за собой право изготовления и продажи водки в учреждаемых кабаках (слово «кабак» в переводе с татарского означает «постоялый двор»). Широко насаждались ца­ревы кабаки при Иване Грозном. Если население не выпивало на планируемую государством сумму, недоимка раскладывалась на всех. Ограничение продажи водки состояло в том, что кабаки от­крывались и закрывались в определенные часы, не торговали в ве­ликий пост, воскресные дни, праздники.

В кабаках в XVII веке висело объявление: «По указу царя и Ве­ликого князя Алексея Михайловича всея Руси великие и малые-питухов от кабаков не отзывать, не гоняти - ни жене мужа, ни отцу

сына, ни брату, ни сестре, ни родне иной, покуда оный питух до креста не пропьется».

В 1895 году царское правительство ввело казенную монополию на продажу водки, мотивируя эту меру заботой о народном здра­вии. Но и казенная монополия не устранила пьянства, шинкарства, когда водка отпускалась по повышенной цене в любое время дня и ночи кому угодно.

Таким образом, на протяжении столетий в народе насаждалось пьянство, правящие круги заботились только о том, чтобы больше получать дохода от продажи водки.


3) Влияние алкоголя на организм.

У опьяневшего ухудшается способность к активному сосредо­точению внимания. Он легко отвлекается от выполняемого дела, часто переключает внимание на случайные малозначительные объ­екты. У него ухудшается способность к запоминанию, преобладают поверхностные ассоциации.

При нарастании степени опьянения у человека продолжают снижаться функциональные способности зрительного и слухового анализаторов, увеличивается время, необходимое для опознания предъявляемых сигналов, принятия решения, осуществления дви­гательной реакции. В большей мере нарушается координация дви­жений. Увеличивается количество ошибок при решении задач, при выполнении привычных рабочих операций.

Тяжелая степень опьянения характеризуется появлением сим­птомов глубокого отравления алкоголем. Часто наступает бессоз­нательное состояние, которому могут предшествовать головокру­жение, тошнота, рвота, звон в ушах, чувство онемения различных участков тела, глубокое нарушение координации движений, сни­жение тонуса мышц.

Бессознательное состояние - алкогольная кома - не всегда за­канчивается благополучно. Для этой стадии опьянения характерен, внешний вид больного. Он не реагирует не только на окрик, но да­же и на болевые раздражения, его лицо приобретает вначале багро­во-красный, а затем бледно-синюшный цвет.

Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взры­вы радости и злобы иногда по самым незначительным поводам и в то же время безразличие к действительно волнующим событиям.


4) Хмельное отравление у детей.

У здорового ребенка не может быть влечения к спиртному. На­против, вкус и запах алкоголя вызывают у него отвращение. К употреблению хмельных напитков детей толкает любопытство. Психологически точно пишет об этом Джек Лондон в повести «Джон-Ячменное Зерно»: «В первый раз я налился, когда мне было пять лет. День был жаркий, мой отец пахал в поле за полмили от дома. Меня послали отнести ему пива. «Да смотри, не расплескай по дороге!» - наказали мне на прощание. Пиво было, помнится, в деревянном ведерке, с широким верхом и без крышки. Я нес его и плескал себе на ноги. Я шёл и размышлял: почему это пиво счита­ется такой драгоценностью? Небось, вкусно! А то почему мне не велят его пить? Ведь все, что родители запрещают, всегда очень вкусно. Значит, и пиво тоже... Я сунул нос а ведро и принялся ла­кать густую жидкость! Ну и дрянь же! Все-таки я пил. Не может быть, чтобы взрослые так ошибались! Трудно сказать, сколько я выпил тогда: я был карапуз, а ведро казалось огромным, а я все хлебал не отрываясь, погрузив лицо по самые уши в пену. Но гло­тал я, признаться, как лекарство: меня тошнило, и хотелось скорее покончить с этим мучением. ...Я проспал поддеревьями до вечера. На закате отец разбудил меня, и, с трудом поднявшись, я побрел за ним. Я был еле жив: ноги казались свинцовыми, резало в животе, к горлу подступала тошнота. Я чувствовал себя отравленным. Собст­венно говоря, это и было самое настоящее отравление».


2. Викторина «Пьянству - бой».
• На сколько лет сокращает свою жизнь человек, употребляю­щий алкоголь?


  1. На 3-6 лет.

  2. На 10-20 лет.

  3. На 30-50 лет.

• В основном семья распадается, если родители:




  1. Курят.

  2. Пьют.

  3. Не работают.

• Можно ли стать алкоголиком, употребляя только пиво?


1)Да.

  1. Нет.

  2. Это не алкогольный напиток.

• Что, как правило, толкает подростка к употреблению алкоголя?


1) От нечего делать. Скука.

2) Друзья, одноклассники, от которых не хочется отставать.

3) Нравится на вкус.


IV. О вреде наркомании.
1. Сообщение врача-нарколога.

Наркотики тоже являются спутниками человечества с давних пор. За 1600 лет до рождества Христова некий врач, имя которого осталось неизвестным, рекомендует давать детям мак как «лечеб­ное средство для прекращения чрезмерного крика». Анализ нахо­дящийся в Каирском музее мумии маленькой принцессы позволил обнаружить у нее во рту остатки опиума. Вполне возможно, что это дитя фараона умерло от передозировки лекарства.

Вначале наркотики и наркомания были распространены в тех странах и регионах, где в больших количествах произрастали рас­тения соответствующими свойствами. Фактически только в XIX в. с развитием торговли навык употребления проник в Европу, где одна из первых вспышек наркомании возникла в XIX в. в связи с публикацией «Исповеди курильщика опиума» английского поэта Томаса де Куинси. Пытаясь избавиться от алкоголизма, он стал принимать наркотики. Куинси, поэтически описал свое эйфорическое состояние, тем самым, породив широкий круг подражателей.

У нас в стране исстари традиции использования наркотических веществ приписывались Средней Азии. Действительно, именно там строились специальные дома, где каждый мог насладиться, поку­ривая при помощи кальяна опиума. Однако с посетителями таких домов никто не поддерживал дружеских отношений, как с людьми второго сорта, не заключали торговых сделок, ни один уважающий себя отец не давал согласия на брак дочери с курильщиком опиума. Таким образом, с древних времен рабы дурмана оказывались из­гоями.


2. Викторина «Наркомания».
• Что происходит с физическими возможностями человека, ко­торый употребляет наркотики?


  1. Они повышаются.

  2. Они не меняются.

3) Они понижаются.
• Верно ли, что в большинстве стран модно употреблять нар­котики?


  1. Никогда не было модно.

  2. Очень даже модно.

  3. Мода в странах прошла.

• Как влияет употребление наркотиков на работу сердца?




  1. Заставляет учащенно биться.

  2. Замедляет его работу.

  3. Не влияет.

• Если человек начал употреблять наркотики в 15 лет, на сколько в среднем уменьшается продолжительность его жизни?




  1. На 5-6 лет.

  2. На 7-10 лет.

  3. На 15 лет и более.

• Кто страдает в первую очередь от того, что подросток нар­коман и почему?




  1. Улица, друзья.

  2. Семья, родители (идет на все ради денег).

  3. Школа.


3. Викторина «Здоровый образ жизни».
• Что необходимо делать, чтобы быть здоровым?


  1. Пить пиво.

  2. Заниматься спортом, делать зарядку.

  3. Учить уроки.

• Назови игру, которая не является видом спорта?




  1. Бадминтон.

  2. Футбол.

  3. Баскетбол.

• На сколько продлевает свою жизнь человек, занимающийся спортом?




  1. На 1-2 года.

  2. На 10-20 лет.

  3. На 30-^10 лет.

• С какого возраста можно заниматься спортом?




  1. С рождения.

  2. С 2 лет.

  3. С 6 лет.

• Назовите спортивные игры, в которых встречается мяч (сколько названо игр, столько очков получает команда).


V. Напитки, дарящие бодрость.
1.Душевный разговор за чаем или кваском.
Издревле на Руси наряду с квасом, напитками из мёда были по­пулярны цветочные, травяные и ягодные чаи, которые готовились из молодых нежных листьев земляники и ежевики, "медуницы и первоцвета, малины и смородины, из цветков липы, бузины, лобазника, черемухи, из плодов черники и шиповника, цветущей травы зверобоя, кипрея и других растений с добавлением пахучих: чабре­ца или душицы.

В. Даль в «Толковом словаре» отмечает растения - традиционные заменители китайского чая: базанчигирский, или монгольский чай; лапчатка кустарниковая - курильский чай; солодка - калмыцкий чай.

М. Шатен в книге «Новый способ лечения» указывает «Из сме­си трёх сортов листьев (земляники, ежевики, ячменника) можно приготовить напиток, который по вкусу и аромату не уступит ки­тайскому чаю».

В книге «Атлас лекарственных растений» Я. Мацку и И. Крейча указывают: «... домашние травяные чаи вкусны. Если они хо­рошо составлены, то равны настоящему китайскому чаю, а ценно­стью и полной безвредностью даже превышают его».

В отличие от кофе, чая черного, какао цветочный чай является более универсальным напитком. Этот чай - одна из наиболее ра­циональных форм введения в организм биологических: активных веществ с лечебной и особенно профилактической целью. Его со­став может быть легко изменен путем добавления соответствую­щих растительных компонентов применительно к потребности ор­ганизма в данный момент. Таким образом, каждый из пас в виде цветочного чая как одного из компонентов пищи может и должен получать нужные вещества.
2. Практикум «Давайте приготовим чай».

Чай из цветков и листьев земляники - отличный жаждоутоляющий напиток, приятный, слегка вяжущий на вкус, с нежным тонким ароматом.

Чай из зверобоя. Его, словно пылающие, золотисто-желтые цветки, настоянные в кипятке, отдают воде свою живительную силу. Получается чудесный ароматный напиток цвета янтаря, приятный на вкус, обладающий большой целебной силой. Он улучшает работу сердца, несколько успокаивает центральную нервную систему, оказывая общеукрепляющее тонизирующее действие на организм человека. Этот чай стимулирует деятель­ность большинства органов и систем, укрепляет его защитные силы.

1,5-2 столовых ложки измельченной травы зверобоя вместе с цветками залить литром воды, довести до кипения и настоять 30-40 мин в теплом месте. Полученный настой отцедить через марлю и пить, добавляя по вкусу сахар или мёд.



Липовый чай - 2 столовые ложки цветков липы залить литром кипятка и настоять. Такой чай приятен на вкус, имеет нежный аро­мат, обладает потогонным и противовоспалительным действием и регулирует обмен веществ в организме.

Чай из листьев черной смородины хорошо утоляет жажду. Надо добавить листья малины и ежевики.

Плодово-ягодные чаи.

1-й состав. Плоды шиповника 1 часть, плоды смородины чер­ной - 1 часть, сухие плоды измельчить и, взяв из расчета 1 чайная ложка смеси на стакан воды, довести до кипения, настоять в тече­нии часа, отцедить и добавить во вкусу мёд или сахар. Получается чай поливитаминный.

2-й состав. Плоды шиповника - 1 часть, плоды боярышника 0,2 части, отжатые плоды облепихи (жом, полученный после уда­ления сока) - 1 часть. Приготовлять и употреблять также как и в первом составе, обладает действием, как и первый состав, и благо­творен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

3-й состав. Сухие листья земляники, ежевики, кипрея, мали­ны - по одной части, листья смородины черной - 0,3 части, цветки липы, зверобоя по одной части, трава чабреца - 01-02 ч. Приго­тавливать, как первый состав. Поливитаминное средство, обла­дающее обменным, общеукрепляющим, противосклеротическим действием.

Растения - одно из наиболее удивительных и совершенных творений природы. Исстари использовали их в качестве питания и для лечения различных недугов. Несмотря на бурное развитие хи­мии, интенсивный рост производства эффективных синтетических препаратов, целебные растения, или, как их ещё называют, и «тра­вы жизни», занимают, и будут занимать почетное место среди ле­карственных средств.

Дело в том, что вещества, накапливаемые в растениях, дейст­вуют на организм человека мягче, чем синтетические препараты, физиологическая их активность шире.

В мире известно более 12 тысяч видов лекарственных растений, многие из которых применялись в народной медицине с глубокой древности. Считается, что из 21 тысячи видов сосудистых расте­ний, произрастающих в нашей стране, примерно 2,5 тысячи видов имеют лекарственное значение. В научной медицине официально разрешены к применении около 150 видов лекарственных: расте­ний, относящихся к различным семействам. Лишь около 30 видов таких растений выращивают на плантациях, остальные заготавли­вают в естественных местообитаниях.

Сборы утверждены фармакологическим комитетом Министер­ства здравоохранения. Цифры означают весовое соотношение ком­понентов в частях.


  1. Витаминный чай: шиповник, плоды - 2; черная смородина, ягоды - 2. Заваривают и пьют как чай.

  2. Витаминный чай: шиповник, плоды - 2; рябина, плоды - 2. Столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 4 ч в плотно закупоренной посуде, процедить через марлю и пить по полстакана 2-3 раза в день.

  3. Мягчительный сбор: ромашка, цветки - 1; донник, трава - 1; алтей, лист - 1. Равные по весу массы ромашки, алтея и донника заварить кипятком и, поместив затем в ткань (марлю), горячими прикладывать к больному месту.

  4. Потогонный чай: липа, цветки - 1; малина, плоды - 1. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 5 мин процедить через марлю и пить отвар горячим, как чай.

  5. Потогонный чай: малина, плоды - 2; мать-и-мачеха, лист - 2; душица, трава -1.2 столовые ложки смеси, заварить двумя стака­нами кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить через марлю и пить отвар горячим, как чай.

Сбор для полоскания горла: липа, цветки - 2; ромашка, цвет­ки - 3. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать в течение 15-20 минут, процедить через марлю, остудить и полоскать несколько раз в день.

  1. Сбор для полоскания горла: дубовая кора - 3; ромашка, цве­ты -2.2 столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настаи­вать в течение 2-3 мин, процедить через марлю, остудить и полос­кать несколько раз в день.

  2. Успокоительный чай: мята перечная, лист - 2; трифоль, лист - 2; валериана, корень - 1; хмель, соцветия - 1. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить через марлю и принимать 2 раза в день и на ночь по полстакана.

  3. Аппетитный чай: полынь горькая - 4; тысячелистник, тра­ва - 1. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипящей воды, настоять 20 мин, процедить через марлю и принимать за 10-15 мин до еды по столовой ложке.


VI. Подведение итогов занятия.

  • Какую пользу вы извлекли для себя с нашего сегодняшнего классного часа?

  • Конечно, каждый выбирает для себя все - и книги, и увлечения, и напитки... - все, из чего складывается образ жизни. А образ жизни, следует заметить, мы строим себе в соответствии с образом наших мыслей. Правильно, красиво, здраво мыслить - значит и жить так!

Анкетирование среди ребят.


1. Какое, по вашему мнению, отрицательное воздействие оказывают сигареты, алкоголь, наркотики на молодой организм?
а) вредное влияние в целом;

б) способствует развитию умственной отсталости;


в) вредно влияет на потомство;

г) ведет к развитию хронического алкоголизма;

д) не оказывает вредного воздействия.
2. Что вы знаете о влиянии алкоголя, курения и применения наркотиков на потомство?
а) рождается мертвый ребенок;

б) рождается ребенок с различными уродствами;


б) рождается психически неполноценный ребенок;
г) не знаю;

д) рождаются нормальные дети.


3. Где вы узнали о вредном влиянии алкоголя, сигарет и нарко­тиков на ваш организм?
а) на уроках;

б) дома;


в) на лекциях и из бесед медицинских работников;
г) через телевидение и радио;

д) через печать.


4. Проводилась ли с вами в школе разъяснительная работа о
вредном влиянии алкоголя, сигарет и наркотиков на организм?
а) на уроках;

б) беседы во внеурочное время с учителями;

в) лекции медицинских работников;

г) работа не проводилась.


5. Считаете ли вы, что учащиеся не должны курить сигареты,
употреблять наркотики и алкоголь?
а) считаю, что не должны;

б) не считаю.


6. Наркотики - друзья или враги человеку?
7. Когда вы узнали в первый раз вкус алкоголя и выкурили первую сигарету?
а) до школы; б)в 1-3 классе;

в) в 4-7 классе;

г) не пробовал.
8. Употребляете ли вы алкогольные напитки?
а) не употребляю;

б) употребляю иногда;



в) употребляю.
9. Знают ли ваши родители, что вы курите, употребляете
спиртные напитки?
(Знают, не знают, догадываются.)
10. Как родители реагируют на то, что вы употребляете алкогольные напитки, курите?
(Никак, осуждают, пьют и курят вместе со мной.)


Достарыңызбен бөлісу:




©stom.tilimen.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет