Пиязды шикілей жеу

Пиязды шикілей жеу

• Пиязды шикілей жеу

• Пияздың майлы тамақты көп жейтін адамдарға пайдасы молырақ.Ол тек бауырдың жұмысын жақсартып қана қоймай, ұйқы безіне де оң әсер етеді.Сондай-ақ ағзадағы қант мөлшерін қажетті деңгейде ұстап тұрады.Пияздың осындай қасиеттері семіздіктен,жүйкенің қозуынан қорғап,қан құрамындағы холестерин мөлшерін азайтады және жүрек ауруларының қаупін бәсеңдетеді.

• Тұзды сумен ауызды шайқау

• Әр күн таңертең және түнде ,сондай – ақ тамақтанғаннан кейін ауызды тұзды сумен шайқаса, ауыз қуысындағы ауру тудыратын ұсақ ағзалар жойылады.

• Көктемде бетке маска жасап жүру пайдалы

• Бетті жұмсартататын алма маскасы

• алманы үккіштен өткізіп,ыстық сүтпен араласып бетке жағып,, 20 минуттан соң жылы сумен жуып тастау керек.Бұл маска солып, әжімдене бастаған беттерге оң әсерін тигізеді.Дәрумен жетіспеушілігіне қарсы маска.Суға бір шайылған қырыққабат жапырағын алып ,бетке жабыстырып, 20минут бойы ұстау қажет.Осы масканы күнде ұстаса бетке қажетті дәрумендер жетеді.

• Бетке рең беріп, нұрландыратын маска.Сәбізді күккіштен өткізіп, жұмыртқаның ағымен араластырып, содан кейін бір шай қасық өсімдік майы мен крахмал қосып, бетке жағу қажет.Бұл бетке рең беретін масаканы сонымен қатар мойынға да жағуға болады.Масаны бетте ұстау уақыты 20 минут.

• Сезімтал бет маскасы

• Беттің сезімталдығын арыттыру үшін қолданылатын бұл масаканың жасалу жолы мынадай;1 шәй қасық көк шайға, 2 тамшы эфир майын араластырып, бір тәулік бойы ұстау қажет.Бір тәулік өткен соң үстіне ыстық су құйып, оны тұндыру қажет.Дайын болған қоспамен бетіңізге маска жасау қажет.

• Ағартатын маска

• Йогуртты немесе таза айранды бетіңізге жағыңыз, 15-20 минуттан кейін жуып тастаңыз.Бұл бетті ағартып, жасартатын масканың бір түрі болып табылады.Йогурттың құрамындағы дәрумендердің бәрі маска жасау уақытында бетке өтіп,, есеіне бет жас әрі жылтыр реңге ие болады.

•