І бөлім Әлеуметтік педагогтарға арналған қызметтік



бет11/15
Дата23.12.2017
өлшемі3.11 Mb.
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15

Тестке кілт
1. Әлеуметтік – коммуникативтік икемсіздік:

1+, 6-, 17+ ,23- ,24+, 30+, 34+, 36-, 39+, 45-, 52+, 59-, 61-, 62-, 65+, 68-, 76+, 79-,85+ , 92-, 99-, 103+, 105+,110+, 112-, 117-, 119+, 122+ (29 сұрақ)


2. Белгісіздікке шыдамсыздық:

5+, 8+,13+,19-, 32+, 40+, 46+, 49+, 56+, 77+, 86+, 89+, 90-, 93+, 96+, 101+, 115-, 121+, 126+, 129- (20 сұрақ)

3.Конформдылыққа шектен тыс ұмтылу:

3-, 15+, 16+, 22+, 28+, 33+, 38+, 42+, 64+, 75+, 87+, 91+, 102+, 113-, (14 сұрақ)


4. Дәрежесінің өсуіне ұмтылысының жоғарлығы:

2+, 7+, 12-, 21+, 26+, 31+, 41+, 48+, 60+, 66+, 72+, 81+, 98+, 106+, 108+, 116+, 118+, 125+, 127+, 130+,(20 сұрақ)

5.Сәтсіздіктен қашуға бағдары:

10+, 18-, 25+, 27+, 35+, 37-, 44-, 47+, 50-, 54+, 55+, 57+, 67+, 70-, 73-, 74+, 78+, 80-, 82+, 84+, 94+, 95-, 97+, 107+, 111+, 114+, 124-, (27 сұрақ)

6.Фрустациялық жағымсыздық:

4+, 9+, 14+, 20+, 29-, 43+, 51+, 58+, 63+, 69+, 71+, 86+, 88+, 100+, 104+, 109+, 120+, 123+, 128+, (20 сұрақ)


2.СІЗ БАСҚА АДАМНЫҢ ПІКІРІН ДҰРЫС ҚАБЫЛДАЙСЫЗ БА, БАСҚАЛАРДЫҢ КӨЗҚАРАСЫН СЫЙЛАЙСЫЗ БА?
Сіз басқалардың пікіріне құлақ асасыз ба? Сіз оларға сыйластықпен қарап, шыдамдылық танытасыз ба? Сізге осындай кездерде болатын жағдайыңызды ең болмағанда жуық шамамен айқындап беретін тест ұсынылып отыр. Екі жауаптың бірін таңдағанда ойланбастан тез жауап беріңіз.
Сұрақтар.

  1. Сіздің басыңызға қызықты ой келді, бірақ оны адамдар қолдамады. Ашуланасыз ба?

а) иә;

б) жоқ.


2. Сіз достарыңызбен кездестіңі, олардың біреуі ойынды бастауды ұсынады. Сіз нені қалайсыз?

а) жақсы ойнайтындардың ғана қатысуын;

б) Ойынның ережесін білмейтіндер де ойынға қатысуын.

3. Сізге жағымсыз жаңалықты сабырлылықпен қабылдайсыз ба?

а) иә;

б) жоқ.


4. Қоғамдық орындарға мас болып келетін адамдар жүйкеңізге тие ме?

а) олар берілген шекарадан аспаса болғаны, маған әсер етпейді;

б) өзін-өзі ұстай алмайтын адамдар маған қашан да ұнаған емес.

5. Сізден мамандығы, өмір сүру салты, жағдайы бөлек адамдармен тез тіл табысып кетесіз бе?

а) маған бұл қиынға соғар еді;

б) мен бұндай заттарға көңіл аудармаймын.

6. Сіз әзілдің себепшісі болып отырсыз. Бұндай әзілді қалай қабылдайсыз?

а) маған әзіл де, әзілдеушілер де ұнамайды;

б) маған әзіл жаман әсер еткенмен, мен оларға да дәл сондай жауап қайтаруға тырысамын.

7. Көп адамдар «өз орындарында отырады», «өздерінің жұмысын істейді» - деген пікірмен келісесіз бе?

а) иә;

б) жоқ.


8. Барлық адамдардың назарындағы сіздің досыңыздың компаниясына келесіз бе? Сіз бұған қалай қарайсыз?

а) шынымды айтсам осылайша маған көңіл аудармау, маған ыңғайсыз;

б) ол үшін тек қана қуанамын.

9. Қонақта сіз қазіргі жастарға сын айтып, өз заманынын жақсылығын айтатын үлкен адаммен кезігіп қалдыңыз. Сіздің әрекетіңіз?

а) жақсы сылтау тауып, ертерек кетіп қаласыз;

б) қарсыласасыз.


Нәтижені шығару.

Кілтпен сәйкес келген әр жауап үшін 2 балдан қосыңыз.



Кілт:

4, 9 – сұрақтарға «а» жауабы;

1, 2, 3, 5, 6, 7, 8 – сұрақтарға «б» жауабы.
Зерттеу нәтижесі мен психологтың кеңесі.

Қосынды 0-ден 4-ке дейін. Кешірерсіз, бірақ сіз ешқашан иілуді білмейтін, өте тік адамсыз. Сіз болған жерлердің бәрінде сіз өз пікіріңізді басқа адамға мойындатқысы келетін бейне қалдырасыз және өз мақсатыңызға жету үшін даус көтеруіңіз де мүмкін. Сіздің айтқаныңыз бен ісіңізге келіспейтін адамдармен қалыпты жағдайда араласа алмайсыз.



0-ден 12-ге дейін. Сіз өз көзқарасыңызды нақты қолдай аласыз. Бірақ қажет болса сіз өз пікіріңізді өзгертіп, адамдармен жақсы сөйлесе аласыз. Кей кездері сөйлесіп тұрған адамыңызға деген құрметіңізді көрсете алмай қаласыз. Осындай кезде жұмсақ мінезді адаммен пікірталасып тұрсаңыз, өз дегеніңізге жетуіңіз мүмкін. Ақылыңызбен жеңе алатын жағдайда, «біреудің тамағынан алудың» қажеті бар ма?

14 пен 18 балл аралығында. Сіздің ақылдырлығыңыщға байланысты, сіздің пікірлеріңіз де нақты болып келеді. Сіз барлық жаңа ойларды жақсы түсініп, қабылдай аласыз. Сіз өзіңіздің пікірлеріңізге сынмен қарайсыз және әңгіме кезінде сіздің көзқарасыңыз қате болып қалса, одан бас тарта аласыз.

Менеджмент және бизнес саласында жұмыс істейтін адамдар өзіне ашықтық, кеңпейілділік және басқа адамдардың көзқарасымен санаса алу қасиеттерін қосу керек.


3. Сауалнама СБД

Сауалнама субъективті бақылау деңгейі (СБД) 44 сөйлем-пікірден тұрады, ол тұлғалар арасындағы экстернальдық-интернальдыққа және денсаулыққа қатысты.



Әрбір пікірді оқи отырып, онымен келісу - келіспеу жағын өзіңіз шешесіз. Келіскен жағдайда реттік нөмір жанына "+", келіспеген жағдайда "-" белгісін қойып отырыңыз (мұны жеке ақ параққа жасасаңыз да болады). Бұл жұмысты орындауда өте мұқият болыңыз және әрбір пікірге ұзақ тоқталып, талқыламауға үйір болмаңыз.


  1. Жұмыста жоғарылау – адамның қабілеттілігі мен күшіне байланысты емес, көбінесе сәтті, оңтайлы жағдайлардың арқасында болады.

  2. Ажырасулардың көбі адамдардың бір-біріне бейімділік танытпағаннан туады.

  3. Ауру кездейсоқ жағдай: егер ауыру бұйыртып тұрса, ешқайда қашып құтыла алмайсың.

  4. Адамдар өз айналасына қызығушылық танытпағанның салдарынан жалғыздық күйге тап болады.

  5. Менің армандарымның орындалуы көбінесе бағыма байланысты.

  6. Басқа адамдардың көңілінен шығу үшін күш жұмсау қажет емес деп ойлаймын.

  7. Сыртқы жағдайлар, яғни ата-ана мен жақсы тұрмыс отбасы бақытына жұбайлардың қарым-қатынасынан кем әсер етпейді.

  8. Мен өзіммен болып жатқан жағдайға әсер ете алмайтынымды сезінемін.

  9. Ереже бойынша, басшылық өзіне бағынушылардың дербестігіне сүйенбей, қайта олардың іс-әрекеттерін қадағалап отырса, тиімді бола түседі.

  10. Менің мектепте алған бағаларым көбінесе өзімнің күшіме емес, кездейсоқ жағдайларға (мыс. мұғалімнің көңіл-күйіне) тәуелді болды.

  11. Егер мен өзіме жоспар жасайтын болсам, онда оның жүзеге асатынына кәміл сенемін.

  12. Көп адамдардың сәттілікпен жолы болып кету деген сенімдері негізінен көптеген мақсатты істердің нәтижесі болып табылады.

  13. Дұрыс өмір сүру – адамның денсаулығына дәрігерлер мен дәрілерден гөрі көбірек көмектеседі деп ойлаймын.

  14. Егер адамдар бір-біріне үйлеспесе, онда олар қанша отбасы құруға тырысқандарымен, ешқандай әрекет шықпайды.

  15. Әдетте менің жақсы іс-әрекеттерім дұрыс бағаланады.

  16. Балалар ата-анасы қалай тәрбиелесе, солай қарай бейімделіп өседі.

  17. Кездейсоқ оқиға мен тағдыр өмірімде аса маңызды рөлге ие емес деп ойлаймын.

  18. Мен алдағы өміріме жоспар жасамауға тырысамын, себебі көп нәрсе ол жағдайға байланысты, әрі тәуелді деп ойлаймын.

  19. Менің мектепте алған бағаларым көбінесе менің күшім мен дайындалу дәрежеме тәуелді болды.

  20. Отбасында болатын кикілжіңдерге көбінесе өзімді кінәлі санаймын.

  21. Көптеген адамдардың өмірі жағдайлар ағынына тәуелді.

  22. Мен не істейтінімді айқындауға мүмкіндік беретін басшылықты қалаймын.

  23. Менің өмір сүру жағдайым менің ауруларыма ешқандай қатысы жоқ деп ойлаймын.

  24. Ереже бойынша, жағдайлардың сәтсіздігі адамдардың жұмыстарында жақсы нәтижеге қол жеткізулеріне кедергі жасайды.

  25. Ақырында, ұжымның нашар басқарылуына сонда жұмыс істейтін адамдардың өздері жауапты.

  26. Отбасында болып жатқан жағдайларды еш өзгерте алмайтынымды жиі сезінемін.

  27. Егер мен қаласам болды, кез-келген адамды өзіме қарата аламын.

  28. Өсіп келе жатқан ұрпаққа көп жағдайлардың әсер ететіні соншалық, кейде ата-аналардың тәрбиелеуге жұмсайтын күштері пайдасыз болып табылады.

  29. Өзіммен болып жатқан жағдайларға өзім ғана жауаптымын

  30. Өзінің жұмысында айтарлықтай нәтижеге қол жеткізе алмаған адам кезінде барлық мүмкіндіктерін пайдалана алмаған.

  31. Басшылардың неге дәл осындай, басқаша емес шешімдер қабылдайтынын түсіну қиынға соғады.

  32. Көбінесе мен отбасымнң мүшелерінен өзіме қажетті нәрсені талап ете алмайды.

  33. Өмірімде болған сәтсіздіктер мен келеңсіздіктер мен келеңсіздіктерге өзімнен гөрі басқа адамдар көбірек кінәлі.

  34. Баланы тұмаудан (суық тиюден) құтқарып алуға болады, егер оны әрдайым қадағалап, жылы киіндіріп жүрсе.

  35. Күрделі жағдайларда "әліптің артын баққанды", яғни мәселелердің өзі шешілгенінің артын күтемін.

  36. Табыс – жолы болып кету бағына сирек тәуелді, ол – қарқынды жұмыстың жемісі.

  37. Өз отбасымды бақытты қылу тек өзімнің қолымда екенін жақсы ұғынамын.

  38. Мен неге өзімнің кей адамдарға ұнап, кей адамдарға ұнамайтынымды мүлдем түсінбеймін.

  39. Мен көбінесе басқа адамдардың көмегі мен тағдырға үміт артпай, шешімді өзім қабылдап, әрекет еткенді жақсы көремін.

  40. Өкінішке орай, адамның еңбегі оның бүкіл тырысқанына қарамастан, көбінесе "көлеңкеде" қалып қояды.

  41. Отбасы өмірінде кей мәселелерді ынтамен қалауға қарамастан шешу қиындық туғызады.

  42. Өз мүмкіндіктерін жүзеге асыра алмаған еркін адамдар бұған тек өздерін кінәлауі тиіс.

  43. Көптеген жетістіктеріме басқа адамдардың көмектерінің арқасында қол жеткізгенмін.

  44. Өмірімдегі сәтсіздіктер білімсіздіктің, жалқаулықтың және білмегендіктің қорытындысы болып табылады және жолы болып кету немесе кездейсоқ баққа аз тәуелді болды.

Тапсырылған жауаптарды төмендегі кілттермен жүргізіп өту керек және кілтпен сәйкес келген жауаптарды санау қажет. СБД сауалнамасына 7 шкалаға сәйкес келетін 7 кілт (түйін) ұсынылған.




  1. Жалпы интерналдылықтың шкаласы (Жалпы И)

Бұл шкаладағы жоғары көрсеткіш кез-келген мәнді жағдайларға

субъективті қадағалаудың жоғары деңгейіне сәйкес келеді. Мұндай адамдар өміріндегі маңызды оқиғалардың барлығын өздерінің іс-әрекеттерінің жемісі деп біледі және өз өмірлері үшін жауапкершілікті тұтастай өз мойындарына алады. ЖИ шкаласының төмен көрсеткіші субъективті бақылаудың төменгі деңгейіне сай келеді. Мұндай адамдар өздерінің іс-әрекеттері мен басқа маңызды оқиғалардың арасындағы байланысты ажыратпайды, оларды кездейсоқ жағдай немесе басқа адамдардың іс-әрекеттерінің қорытындысы деп біледі. СБД -ны айқындап алу үшін берілген шкаладағы көрсеткіштің максималды мәні тұп-тура – 44-ке, ал минималды мәні – 0-ге тең.


  1. Жетістік саласындағы интерналдылықтың шкаласы (Жет.И)

Бұл шкаладағы жоғары көрсеткіш эмоционалды оң оқиғаларға жасалатын

субъективті бақылаудың жоғары деңгейіне сәйкес келеді.Мұндай адамдар өміріндегі бар жақсы істерге тек өздерінің қол жеткізгендерін және болашақта өз мақсаттарына тек жетістіктерімен жетуге қабілеттілігін бірінші орынға қойып, солай есептейді. Иж шкаласындағы төменгі көрсеткіші адамның өз жетістіктері мен табыстарын сыртқы жағдайлармен, яғни жолы болып кету, бақытты тағдырмен басқа адамдардың көмегімен байланыстыратын көрсетеді. Бұл шкаладағы максималды мән – 12-ге, ал минималды мәні – 0-ге тең.


  1. Сәтсіздік кезіндегі интерналдылық шкаласы (СИ)

Бұл шкаладағы жоғары көрсеткіш кез-келген сәтсіздікке тек өздерін ғана

кіналайтын бейімділіктен туындайтын жағымсыз жағдайларға қарым-қатынастың субъективтік бақылаудың дамыған сезімдерін көрсетеді. СИ-дың төменгі көрсеткіші. Адамның мұндай жағдайларда барлық жауапкершілікті басқа адамдарға жүктеуге немесе мұны сәтсіздіктің нәтижесі деп есептеуге бейім екенін көрсетеді. СИ-дың максималды мәні – 12-ге, ал минималды мәні – 0-ге тең.


  1. Отбасы қатынастарындағы интерналдылықтың шкаласы (ОИ)

ОИ-дің жоғары көрсеткіші адамның өзінің отбасы өміріндегі оқиғаларға

өздерін жауапты санайтынын көрсетеді. ОИ-дің төменгі көрсеткіші адамның өзінің отбасы өміріндегі жағдайларға өз қосақтарын себепші санайтынын көрсетеді. Максималды мәні – 10-ға, минималды мәні – 0-ге тең.


  1. Өндірістік қарым-қатынас саласындағы интерналдылық шкаласы (ӨИ)

Жоғары ӨИ адамның өз қызметіндегі алға жылжудың өз әрекеттерін

маңызды фактор қылып есептейтінін көрсетедіТөмен ӨИ адамның өз әрекеттерін сыртқы жағдайлармен (басшылыққа, әріптеріне, сәттілік пен сәтсіздікке) байланыстыруға бейім екенін көрсетеді, Максимум – 8, Минимум – 0.


  1. Тұлға аралық қарым-қатынастағы интерналдылық шкаласы (ТИ)

ТИ жоғары көрсеткіші адамның өзінің құрметке ие екеніне және өзін

басқа адамдарды баурап алуға қабілетті екенін көрсетеді. Төмен ТИ субъектінің өз айналасындағыларымен қарым-қатынасы үшін жауапкершілікті мойындарына алмайтынына бейім тұратынын көрсетеді. Максимум – 4, минимум – 0.


  1. Денсаулық пен ауруға қатысты интерналдылықтың шкаласы (ДИ)

ДИ жоғары көрсеткіші адамның өз денсаулығы үшін өзі жауапты екенін

және сауығып кетуі тек өз әрекеттеріне тәуелді екенін көрсетеді. ДИ төменгі көрсеткіші денсаулық пен ауру кездейсоқ жағдай нәтижесі және сауығып кету тек басқа адамдарға байланысты деп есептейтін адам пікірін көрсетеді. Максималды мән – 4-ке, минималды мәні – 0-ге тең.

СБД сауалнамасының нәтижелерінің өңделу кілті.

Жалпы И "+" 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25,

27, 29, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44.

"–" 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26,

28, 31, 33, 38, 40, 41, 43.

Жетістік И "+" 12, 15, 27, 32, 36, 37.

"–" 1, 5, 6, 14, 26, 43.

СИ "+" 2, 4, 20, 31, 42, 44.

"–" 7, 24, 33, 38, 40, 41.

ОИ "+" 2, 16, 20, 32, 37.

"–" 7, 14, 26, 28, 41.

ӨИ "+" 19, 22, 25, 42.

"–" 1, 9, 10, 30.

ТИ "+" 4, 27.

"–" 6, 38.

ДИ "+" 13, 34.

"–" 3, 23.

Ал енді өздеріңіздегі жауапкершілікті сезіндіретін қабілеттілікті дамытатын жаттығуды орындаңыз.

3 фразаны ізінше "Мен міндеттімін … " деген сөзбен бастап айтып қайталау қажет. Содан кейін әрбір фразаның бірінші бөлігін "Мен қалаймын" деген сөзбен алмастырып бастауыңыз керек.

Келесі этапты үш фразаны "Мен істей алмаймын … ", ары қарай "Мен қаламаймын … " деген сөздермен бастап, ізінше қайталаңыз.

Үшінші этапта "Маған қажет…" деген сөздермен бастаңыз, ізінше "Мен қалаймын … " деген сөзбен алмастырып, пікіріңізді жалғастырыңыз.

Төртінші этапта үш фразаны "Мен қорқамын, өйткені … " және "Мен қалар едім … " деген сөздермен бастап, ойыңызды дамытыңыз.



4 Адамдармен сыйыса аласыз ба?
Әзіл түрінде жасалған осы тест сіздің адамдармен қаншалықты тіл табыса алатыныңызды және қоршаған ортамен қарым-қатынасыңызды анықтайды. Мысалы, ұжымда бір адаммен бірнеше жыл қатарынан бірге жұмыс істеп, оның шын мәнінде қандай жан екенін толық түсінбей кетуіңіз де мүмкін ғой. Ал кейде жаңа танысқан адамыңызбен алғашқы минуттардан бастап-ақ өзіңізді еркін әрі жеңіл сезінесіз.
Аталмыш тест «А» және «Б» сұрақтарынан құрылған 2 топтан тұрады. «А» тобының сұрақтарына жауап бере отырып, «а» және «б» нұсқасын таңдайсыз, ал «Б» тобының сұрақтарына «иә» немесе «жоқ» деп қана жауап бере аласыз.
«А» тобының сұрақтары


  1. Біреудің айтқан уақытында кездесуге келмеуі –қитығыңызға тие ме?

а) Иә. Мен айтқан сөзінде тұрмайтын адамдарды жек көремін және мұндай оқиғаларға қатысты ақталуды мойындамаймын.

б) Әрине, мен сөзінде тұратын адамдарды жоғары бағалаймын, алайда, кездейсоқ оқиғалар бәріміздің басымыздан өтуі мүмкін.




  1. Төсекте жатып кітап оқығанды ұнатасыз ба?

а) Жоқ, ол өте зиян.

б) Иә, өте жақсы көремін.




  1. Сіз қызмет орныңызды қол жудыңыз делік. Енді қолыңызды сол жерде ілулі тұрған ортақ орамалмен сүртуге қалай қарайсыз?

а) қалтамнан алып, өз қол орамалыммен сүртінемін

б) иә, егер де ол сүлгі құрғақ болса, қолымды сүрте беремін.




  1. Таныс адамыңызды жолықтырғанда, оның бетінен сүйіп амандасасыз ба?

а) Жоқ, бұлай сәлемдесу тым фамилиарлы деп есептеймін.

б) Иә, бұлай жақындасу –жақсы қарым-қатынас орнатудың тиімді кепілі.




  1. Киноға екі билетіңіз бар. Ал, досыңыз осы жолы келе алмай қалды. Не істемексіз?

а) оның билетін сатып, өзім бара беремін

б) екеуін де сатып, келесі жолы барамын




  1. Жеңіл музыкаға қалай қарайсыз?

а) Жеңіл музыканы ұнатпаймын, тек дәстүрлі ән тыңдаймын

б) Жеңіл музыканы да жақсы көремін. Ол да өз бетінше керемет.


«Б» тобының сұрақтары


  1. Өтініштерді қиындықсыз орындайсыз ба?

  2. Кино көріп, өлең, музыка тыңдағанда көзіңізге жас алып, толқисыз ба?

  3. Үй ішіндегі жиhаздардың орнын өзгерткенді ұнатасыз ба?

  4. Кірпияз жансыз ба?

  5. Даулы мәселеде өзіңіздікі дұрыс екенін біліп, сабырлылық сақтау үшін дауды доғара аласыз ба?

  6. Дастархан басында тілек айтқан ұнай ма?

Диагноз

Егер «А» тобының сұрақтарына жауап бере отырып, 3 реттен кем емес «б» нұсқасын таңдасаңыз, ал «Б» тобының сұрақтарына 4 рет «иә» нұсқасын белгілесеңіз –сіз адамдармен сыйыса аласыз. Сіз біреудің көңіліне қарайлап, ортақ іске жұмыласыз. Сізге адамдармен үнемі аралас-құралас жүретін мамандық ұнайды. Сізден жақсы дәрігер, саудагер, ұұстаз шығар еді. Қоршаған ортаңыз сізді ұнатады.


Егер «А» тобының сұрақтарына 4 реттен кем емес «а» нұсқасын таңдап, «Б» тобына 4 реттен кем емес «жоқ» десеңіз, онда –адамдармен тіл табысуыңыз қиындау. Бірақ, бұл жаман дегенді білдірмейді. Сіз өзіңізді сыйлайсыз, шешім қабылдағыш әрі керек кезде «жоқ» деп айта аласыз. Достыққа берік, шыдамдысыз. Жалпы, сіз сияқты адамдарға әбден сенуге болады. Сіздің типіңіздегі адамдар көбінесе өз ісінде үлкен жетістіктерге жетеді.
Егер «А» тобының сұрақтарына 3 рет «а», 3 рет «б» нұсқасын таңдап, «Б» тобының сұрақтарында 3 «иә» мен 3 «жоқ» жауабы кездессе, яғни, екеуі де тең болса, қоршаған ортамен сіздің қарым-қатынасыңыз орнаған жағдайға байланысты өрбиді. Сіз қатал әрі бітімге келгіш бола аласыз. Мұнда бір ғана қауіп бар: сіз, бәлкім, өз пікіріңізден тез айнып шығасыз.
5. Сіздің қатынас стиліңіз жүйкенің жұқаруына әкеліп соғады ма?
Бұл туралы білгіңіз келсе ұсынылған тестің мына сұрақтарына жауап беріңіз.

  1. Сіз біреуден көмек сұрап, өтінген қиындық тудырады ма?

ия,әрқашан (3ұпай), өте жиі (4), кейде (0), өте сирек (0), ешуақытта (0)

  1. Сізді толғантатын көкейкесті мәселеңізді, бос уақытта да ойлантады ма?

өте жиі (5), жиі (4), кейде (2), өте сирек (0), ешқашан (0)

  1. Бір адамның қолынан келмеген істі, оның орнына істеп тастағыңыз келеді ма?

ия,әрқашан (5ұпай), өте жиі (4), кейде (2), өте сирек (0), ешқашан (0)

4.Келеңсіз жайтқа көп уақытқа дейін уайымдайсыз ба?

ия,әрқашан (5ұпай), жиі (4), кейде (2), өте сирек (0), ешқашан (0)


  1. Өзіңізге кешке қанша уақытыңызды бөлесіз?

Үш сағаттан көп (0), екі-үш сағат (0), 1-2 сағат (0), бір сағаттан аз (2) , бір минутта бөлмеймін (0)

  1. Сізге бір нәрсені тәппіштеп түсіндіріп жатса, оны аяғына дейін тыңдамай ақ сөзін бөлесіз бе?

Ия, әрқашан (4), жиі (3), жағдайға қарап (2), сирек (1), жоқ (0)

  1. Сіз туралы: ол әрқашан асығып жүреді...

ия, ол сондай (4), жиі (3), жағдайға қарай (2), кейде (1), бір кездерде ғана (0), ешқашан асықпаймын (0)

  1. Сізге дәмді астан бас тарту қиын ба?

ия, әрқашан (3), жиі (2), кейде (0), сирек (0), ешқашан (0)

  1. Сізге бірнеше жұмысты бірге алып жүруге тура келеді ма?

ия, әрқашан (5), жиі (4), кейде (3), сирек (1), ешқашан (0)

  1. Әңгіме үстінде сіздің ойларыңыз тіпті басқа жақта қалықтап жүруі кездеседі ме?

өте жиі (5), жиі (4), кейде (3), сирек (0), ешуақытта (0)

  1. Кейде адамдар бос, жалықтыратын нәрселер туралы сөйлейді деп ойлайсыз ба?

өте жиі (5), жиі (4), кейде (1), сирек (0), ешқашан (0)

12.Кезекте тұрғанда жүйкеңіз жұқара ма?

өте жиі (4), жиі (3), кейде (2), сирек (1), ешқашан (0)

13.Біреуге кеңес беруді ұнатасыз ба?

ия, әрқашан (4), өте жиі (3), кейде (1),өте сирек (0), ешқашан (0)

14. Шешім қабылдар кезде көп толғанасыз ба?

әрқашан (3), өте жиі (2), жиі (1),өте сирек (3), ешқашан (0)


  1. Сіз қалай сөйлейсіз?

Асығып тез (3), жылдам (2), бірқалыпты (0), ақырып (0), маңғазданып (0)

Ал енді ұпайларымызды есептейік.

45-63 ұпайға дейін. Жүйкеңіздің жұқаруы-сіз үшін рас қатер. Қан қысымыңыз бен қандағы халестериніңізді тексертіңіз. өмір сүруіңізді өзгертесіз.

22-44 ұпайға дейін. өмірге бір қалыпты қарап, ішкі ширығуды азайтып үйреніңіз.

19 ұпайға дейін. Сіздің бірқалыпты және салмақты күйді сақтау қолыңыздан келеді.

0-ұпай егер сіз шын және ашық түрде жауап берген болсаңыз, сізге төнген қатер - бұл шектен тыс салмақтылығыңыз бен іш пыстыру.


6. СІЗДІҢ ҚАРЫМ-ҚАТЫНАС СТИЛІҢІЗ АГРЕССИВТІ МЕ, ӘЛДЕ БЕЙБІТШІЛ МЕ?

Өзімізді сырттан бақылау көп жағдайда біздің қолымыздан келмейді, ал бірақ әр адамда стиль деп аталатын қарым-қатынас үлгісі болады. Берілген тест сіздің қарым-қатынасыңыздың стилін анықтап береді. Бұл тесттің көмегімен сіз отбасыңызбен, қызметтестеріңізбен және жолдастарыңызбен қаншалықты сыпайы түрде араласасыз, оларға сізбен араласу қандай екенін біле аласыз.

Жиырма сұрақтың әрқайсысына үш варианттан берілген. Егер жауаптың еш варианты сізге сәйкес келмесе, келесі сұраққа көшесіз.

Шыққан нәтижеге қатты көңіл бөлмеңіз, оны ойлануға арналған ақпарат біліңіз.



Сұрақтар.

  1. Жұмыс кезінде болатын кезекті келіспеушіліктен соң татуласу жолын іздейсіз бе?

а) әрқашан;

б) кейде;

в) ешқашан.

2) Қиын кезеңдерде өзіңізді қалай ұстайсыз?

а) ішіңізден күйіп тұрасыз;

б) толық сабырлылық танытасыз;

в) өзіңізді басқара алмай қаласыз.

3) Сізді қызметтестеріңіз қандай деп бағалайды?

а) өзіне сенімді және тәуелді;

б) ынтымақшыл;

в) байсалды және тәуелсіз.

4) Сізге жауапкершілігі жоғары жұмысты табыстағандағы әрекетіңіз:

а) кішкене қорқынышпен қабылдайсыз;

б) ойланбастан келісесіз;

в) өзіңіздің тыныштығыңыз үшін бас тартасыз.

5) Егер сіздің қызметтестеріңіздің рұқсатсыз сіздің үстеліңізден қағаз алса, сіз:

а) оған жақтыртпаушылық танытасыз;

б) қайтарып беруін талап етесіз;

в) тағы да ештеңе керек емес пе деп сұрайсыз.

6) Егер күйеуіңіз (жарыңыз) жұмыстан күнделікті уақытынан кешігіп келсе, қалай қарсы аласыз?

а) сені осынша уақытқа дейін не бөгеп қалды;

б) осыншама уақыттан бері қайда жүрсің?

в) мен уайымдай бастадым ғой.

7) Автокөлікті жүргізіп отырғанда өзіңізді қалай ұстайсыз?

а) сізден озып кеткен машинаны қуып жетуге тырысасыз;

б) қанша машина сізді қуып озса да бәрібір;

в) сізді ешкім қуып жете алмайтын жылдамдықпен жүресіз.

8) Өмірге деген көзқарасыңызды қандай деп ойлайсыз?

а) жүйеленген;

б) жеңіл ойлы;

в) тым қатал.

9) Жұмысыңыз іске аспаған жағдайдағы көңіл-күйіңіз:

а) бар кінәні басқа адамға сілтеуге тырысасыз;

б) бұл жағдаймен келісесіз;

в) алдағы уақытта сақ болуға бел буасыз.

10) Қазіргі замандағы жастар арасында пайда болған жағдайға байланысты жазылған фельетонға көзқарасыңыз;

а) жастарға мұндай істермен айналысуын қысқарту керек;

б) олар үшін ұйымдастыру және мәдени шараларын өткізіп тұру керек;

в) олар үшін неменеге қиналамыз.

11) Сіз қалап жүрген қызметке басқа адамды сайласа сіз қандай күй кешер едіңіз?

а) бұл жұмыс үшін неменеге барлық күш-жігерімді жұмсадым;

б) бұл адам бастығымызға ұнайтын болуы керек;

в) басқа күні қолымнан келер.

12) Қорқынышты кино көргендегі сіздің көңіл-күйіңіз:

а) қорқыныш сезімі;

б) жалығып кетесіз;

в) шынайы рахаттануды сезінесіз.

13) Көлік кептелісінен соң сіз жиналысқа кешігіп қалдыңыз, не сезінесіз?

а) кеңес кезінде тыпыршып отырасыз;

б) басқа адамдардың түсіністікпен қарауын қалайсыз;

в) ренжисіз.

14) Өзіңіздің спорттағы жетістіктеріңізге қалай қарайсыз:

а) міндетті түрде жеңуге тырысасыз;

б) өзіңізді жас ретінде сезініп қалғаныңызға қуанасыз;

в) жеңіліп қалсаңыз реніш сезінесіз.

15) Мейрамханада сізге дұрыс қызмет көрсетпесе, сіз:

а) ұрыс-керістен қашу үшін бәрін де көтересіз;

б) басты даяшыны шақырып оған ескерту жасайсыз;

в) мейрамхананың басшысына шағымданасыз.

16) Сіздің балаңызды мектепте ренжітіп қойса, сіз не істер едіңіз?

а) мұғаліммен сөйлесесіз;

б) ренжіткен баланың ата-анасымен ұрсысасыз;

в) балаңызға есеңді қайтар деп кеңес бересіз.

17) Сіз қандай адамсыз?

а) орташа;

б) өзіңізге сенімді;

в) алғыр, пысық.

18) Қызметкеріңізбен есікте қақтығысып қалдыңыз, сіздің жауабыңыз:

а) кешіріңіз, менің кінәмнан болды;

б) ештеңе де емес;

в) назар аударсаңыз болмас па еді.

19) Жастар арасындағы тәртіпсіздікке байланысты жазылған мақалаға көзқарасыңыз:

а) қашан осы жағдайларға шектеу қойылады;

б) оларға қатаң жаза қолдану керек;

в) бәрін жастардан көруге болмайды, бірақ бәріне оларды тәрбиелеген адамдар кінәлі ғой.

20) Қай жануар сізге ұнайды?

а) жолбарыс;

б) үй мысығы;

в) аю.


Каталог: ld
ld -> Сабақтың тақырыбы : Баяндауыш
ld -> Таңғажайып алаң ойыны. М.Әділова
ld -> Мақтаның жемісі мақтаның ашылмай қалған немесе шала ашылған қауашағын дейді. Қауашақ ашылады. Қауашақ ішіндегі ұзын талшықтары (түктері) бар өте көп тұқымдар шашылады
ld -> Одонтогенні кісти діляться на кореневі (радикулярні) і коронкові (фолікулярні)
ld -> Одонтогенні пухлини щелеп
ld -> Производство лекарственных препаратов по контрактам: Простанорм г. Томск
ld -> Гбоу впо рниму им. Н. И. Пирогова
ld -> 1. Гомеостаз – дегеніміз не


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15


©stom.tilimen.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет