Гипертония Что такое гипертония? Гипертония-это болезнь, связанная с повышением артериального давления



Дата27.05.2017
өлшемі22.39 Kb.
Гипертония


Что такое гипертония?
Гипертония-это болезнь, связанная с повышением артериального давления(140/90 и выше). Давление - важный показатель состояния здоровья человека. Волнение, физическая нагрузка, обида и даже выкуренная сигарета или чашка кофе могут ненадолго повысить давление, после чего оно быстро возвращается к обычному уровню. Если высокое давление(140/90 и выше) держится долго, увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды, что приводит к болезни. При гипертонии повреждаются сосуды мозга, сердца, почек, глаз.



Как выявить гипертонию?
*Единственный способ - измерять артериальное давление с помощью тонометра.

*Большинство людей не чувствуют свое повышенное давление - в этом опасность гипертонии.

*Если вы курите, имеете избыточный вес, сахарный диабет, вам больше 35-ти лет, у ваших родственников гипертония - начните измерять свое давление!

*Регулярное измерение давления способствует своевременному выявлению гипертонии.

*Если у вас давление 140/90 и выше - идите к врачу!


Что делать для профилактики гипертонии?
*Боритесь с лишним весом!

*Уменьшите потребление соли!

*Соблюдайте режим труда и отдыха!

*Больше физической активности!

*Откажитесь от курения!

*Уменьшите потребление алкоголя!

*Ешьте больше фруктов и овощей!

Почему необходимо снижать высокое давление?
Постепенно из-за повышенного давления в сердечной мышце и стенках кровеносных сосудов происходят необратимые и опасные изменения, которые приводят к :

*Инсульту

*Инфаркту миокарда

*Почечной недостаточности

*Слепоте

Этого можно избежать, если поддерживать давление на нормальном уровне!
Жертвой гипертонии становятся люди любой профессии, в любом возрасте. Но если вы старше 35-ти лет - будьте особо внимательны!
Как лечить гипертонию?

Необходимо лечить гипертонию на протяжении всей жизни:
*Разовое лечение (однократное применение таблетки или укола) -неэффективно, потому что давление опять поднимается.

*Даже если вы себя хорошо чувствуете, необходимо постоянно принимать назначенные врачом лекарства!

*Таблетки - наиболее эффективное и безопасное средство для лечения.

*Обычно достаточно 1-2 лекарственных препаратов для поддержания нормального артериального давления.
Заблуждение:

Головная боль, тошнота, ”мушки” перед глазами - не всегда проявления гипертонии!
Гипертония - невидимый убийца!

140/90 и выше - опасно!

Измеряй свое давление!


Достарыңызбен бөлісу:


©stom.tilimen.org 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет